处在抑郁症、焦虑症的情况下,最简单有效的走出方式是什么?
关于抑郁症的问题:
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我们应该科学区分抑郁症和抑郁症,但通过运动或心理咨询可以恢复的不是抑郁症,而是短期抑郁症。抑郁症是一种生理和精神疾病,脑神经递质不平衡。只有通过精神病医生开药并服药一段时间,它才能恢复。运动或心理咨询有利于康复或避免复发。然而,如果你不服用抗抑郁药,仅仅依靠心理咨询或运动逃生不仅可以治愈抑郁症,还可能导致抑郁症。在发生自杀冲动时,无法控制自己,误人生命。抑郁症康复后,患者容易因心理刺激而复发,一定要再吃药,发作三次以上估计终生服药。药物的副作用大小不一,一般均益大于弊。
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