更年期泡脚缓解全身疼痛
更年期泡脚缓解全身疼痛
【组成】红花10克、桂枝10克、透骨草20克、威灵仙30克、鸡血藤30克、赤芍30克、当归30克、丹参30克。
【用法】中药用药包起,煎煮20分钟到半小时后泡脚,药渣还可以敷在关节部位,既能治脚凉,又能治关节疼痛,一药两用。还可以在泡脚的同时按揉涌泉穴和太溪穴可以帮助气血运行,可以起到事半功倍的作用。
【层度】泡的过程中逐渐向里面加热水,泡完后微微出汗即可。
(缓解更年期症状泡脚方)
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