产妇都能吃什么青菜啊?
关于的问题:
产妇都能吃什么青菜啊?
收集于网络,仅供参考
产妇可以吃青菜,因为青菜大多富含纤维素以及维生素,尤其是纤维素,因为产后大多容易出现便秘的症状,所以多吃青菜,可以有助于防止便秘性发生,一般这个阶段可以多吃圆椒,大白菜,油菜,西兰花,丝瓜,冬瓜等,这个阶段除了吃青菜以外,也需要增加蛋白质的摄入,同时适当的活动,有助于体质的恢复。
您好,生了孩子以后,产妇由于有出血和大量的出汗,以及乳汁的分泌导致身体抵抗力下降。这个时候需要补充高蛋白饮食,产后一周的时候可以在炖骨头汤的时候放一些小青菜,慢慢的乳汁分泌正常以后芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等这些都可以适量的吃。希望我的回答能帮到您。
相关推荐
-
痛风可以吃的青菜有什么
痛风可以吃的青菜有什么,高嘌呤食物,发作,痛风患者,碱化尿液,食物,痛风是可以吃青菜的,蔬菜和水果,含碱比较高,多吃一些含碱高的食物,能碱化尿液,痛风患者避免吃高嘌呤食物,高嘌呤食物会加速尿酸的合成,诱发痛风的发作,鱼类海产品,牛羊肉,避免饮酒,酒精也能加速尿酸的合成,导致痛风的发作,控制血压,减少食盐的摄入量,尿酸能和食盐中的钠盐结合,形成尿酸钠盐,致使关节肿胀,...
-
产妇都能吃什么青菜啊?
产妇都能吃什么青菜啊?,产妇,上火,作用,清淡,食物,产妇刚生完宝宝,身心疲倦,很多食物都忌口的,大多以清淡为主。吃蔬菜无论是对身心健康还是补充维生素C都有很好的作用。白菜,菠菜,胡萝卜,白萝卜,黄豆芽,黄花菜等都是产妇不错的选择,建议把蔬菜煮的比平时较为熟烂一点,这样以便产妇的咀嚼和消化,因为产妇活动少,容易便秘,上火等等。...
-
坐月子有哪些青菜可以吃啊
坐月子有哪些青菜可以吃啊,坐月子,青菜,生冷,不适,寒凉,坐月子可以吃青菜的,只要是炒熟的热的都可以吃,不吃韭菜,易回奶。坐月子是不宜吃生冷辛辣食品的。而且哺乳期太燥热和寒凉的水果是不适宜吃的,易过奶造成宝宝腹泻。坐月子期间大部分青菜都是可以吃的,比如:菠菜,生菜,油菜,小白菜等都可以吃,这个没什么影响,但是需要煮熟了吃或者炒熟了吃。您好,坐月子是可以吃青...
-
六个半月的宝宝可以吃哪种青菜,哪种青菜不...
六个半月的宝宝可以吃哪种青菜,哪种青菜不...,服用,青菜,宝宝,牛奶,母乳,你好,在有宝宝六个月时候。是不可以服用青菜以及各种蔬菜食物的。因为会引起和诱发胃肠炎疾病以及腹泻症状的。此时可以服用母乳以及牛奶是或者是服用白米粥的。建议注意卫生,注意保暖,积极增加宝宝的辅食,服用鸡蛋等为宜你好,这样小的宝宝可以吃些芹菜、胡萝卜等富含纤维的菜泥,建议咨询一下营养师。...
-
青菜是对身体非常的有好处的也是比较喜欢吃...
青菜是对身体非常的有好处的也是比较喜欢吃...,肠胃,大肠癌,青菜,粪便,缓解,常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸还能由纤维增加肠胃的蠕动加快缩短粪便停留的时间、缓解便秘这些小小的肠胃保交认为长期会与预防大肠癌有关许多现代人通常都因为生活型态的关系每天没有办法吃到足够的纤维虽然这不一定与大肠癌有关但是长期下来肠胃负担加重体重越来越重各种慢性病袭身而来能够补充充足的膳食纤维与否已经...
-
青菜
青菜,青菜,油菜,甘蓝,牛奶,小白菜,多吃青菜好,富含维生素.对皮肤有好处.青菜含有很多人体必须的营养物质,所以多吃点青菜很有益处小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等甘蓝类蔬菜中含草酸较低,对钙的吸收利用妨碍较小。只要有充足的阳光照射,得到足够的维生素D,其中的钙就可以充分实现营养价值。100克小油菜中的钾含量是157毫克,镁是27毫克,都比牛奶...
-
吃青菜有什么好处啊?
吃青菜有什么好处啊?,吃青菜,纤维素,补充维生素,元素,人体,吃青菜的话还是可以补充维生素的,多休息就好你好,吃青菜可以补充维生素,矿物质,纤维素。蔬菜中含有大量的维生素,并且有利于我们对维生素的吸收,能有效的提高我们的免疫力。并且蔬菜中富含有钙,铁,铜等矿物质,这些元素能更好促进人体生长,让身体更强壮。蔬菜中也含有大量的纤维素,能有利肠道蠕动,增加食物消化,...
-
我是尿酸高的人,请问尿酸高能吃苋菜吗?
我是尿酸高的人,请问尿酸高能吃苋菜吗?,尿酸高,苋菜,饮酒,吃青菜,清淡,你好,尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等....
-
吃什么可以补肝
吃什么可以补肝,食物,脂肪,牛奶,奶制品,鸡蛋,你好,每日摄入以下四类食物以帮助肝脏康复:(1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。(2)鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。(3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物...
-
孕妇能吃西芹吗?
孕妇能吃西芹吗?,作用,产妇,莲藕排骨汤,鸡蛋,蛋黄,可以吃,多吃点粗纤维的东西好的,产妇适合吃的东西有以下几种,你看看1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴...
-
吃什么对肾好
吃什么对肾好,问题分析,温性食物,补肾壮阳,食物,富含,您好,一般来说,寒性食物,如香蕉、西瓜、甜瓜等对肾脏不利。建议使用羊肉等温性食物,有利于养肾。问题分析: 补肾壮阳可多吃富含核酸的食物,包括豆类及其各种豆制品、海鱼、贝壳类、虾等海产品、各种的动物肝脏、瘦肉以及绿色的蔬菜。天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,可以补充人体的精力,汗多,有虚引起的,...
-
口干,多尿
口干,多尿,胡萝卜,调理,青菜,橘子,多吃含,口干多因阴虚津少,治宜养阴生津。建议服用六味地黄丸、增液汤、五汁饮等来调理。平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。你好,像你这种情况建议你最好了是查一下血糖看看,如没事的话你就找中医看看按肾虚来治疗你好,建议你先检查一下吧,可以化验一下血和尿.看看结果再说...
-
喝牛奶会长痘痘吗??? 急!~~~~~~
喝牛奶会长痘痘吗??? 急!~~~~~~,痘痘,喝牛奶,青菜,上火的食物,食物,喝牛奶是不会长痘的,痘痘一般是由于内分泌失调造成体内毒素无法排除造成,建议平时不要吃辛辣油腻刺激类的食物,多吃水果青菜,不要吃易于上火的食物,保持大便通畅,可以服用一些清热去火的药物,不要用手触摸挤压患处,早睡早起,切记不要熬夜。...
-
做月子吃海参有好处吗
做月子吃海参有好处吗,产妇,海参,剧烈,海参营养,恢复,你好,根据你描述的情况考虑你说的这个问题是可以放心的,没有什么问题的。你好,可以吃海参的,海参营养丰富,有利于产妇的恢复。产妇注意休息,加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
如果是顺... -
小米粥可以吃吗
小米粥可以吃吗,小米粥,产妇,孕妇,适合,乳是,可以吃的哦!无论是孕妇还是产妇或者是宝宝吃辅食了,都是可以吃小米粥的!小米是粗粮啦,好像还是健脾补胃的吧,这个吃了胃部会很舒服的哦!非常适合孕妇产妇吃的哦!所以你可以吃,但是记住放少点糖哦,或者就是别吃甜的啦你好,孩子还太小,最好不要让孩子吃小米粥比较好.孩子还太小,建议你最好让孩子吃母乳是比较好的...
-
产妇浑身肌肉酸痛怎么回事,要吃点啥?
产妇浑身肌肉酸痛怎么回事,要吃点啥?,产妇,麻木,疼痛,怎么回事,产褥,你好,是由于产妇产褥期间,由于风寒湿邪稽留,出现肢体关节酸楚,疼痛,麻木,重着者称为产生风,又叫 " 月子病 " .建议您最好是服用中药或是进行针灸的治疗一下比较好,要注意休息,注意保暖,...