什么是脱脂牛奶
正常来讲,牛奶中都是含有脂肪的,这个脂肪在口感上能给我们带来醇厚和香的感觉,另外脂肪还可以给一些营养素的吸收提供一些帮助,如维生素A、维生素D、维生素E的吸收。如果把牛奶中的脂肪含量降到0.5%以下,就叫脱脂牛奶。但牛奶脱脂以后,很多脂溶性的维生素就无法被身体吸收了。但是有些人可能会因为一些因素选择脱脂牛奶,如一些人想要减肥,或者口感上的要求。
相关推荐
-
健康之路20180220史文丽,张晔,牛奶,番茄酱的养
健康之路20180220史文丽,张晔,牛奶,番茄酱的养生功效,牛奶,喝牛奶的好处,张晔,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180220期节目视频全集及要点内容笔记,本期养生主题《这是我的菜》。做客专家:史文丽、张晔。主要内容:牛奶、番茄酱的养生功效等相关内容。牛奶为补钙佳品牛奶被誉为补钙佳品,钙可以让骨骼更健康,对血压、心脏、肌肉都...
-
草莓奶昔的制作方法
草莓奶昔的制作方法,草莓奶昔,牛奶,雪糕,好多女孩子都吃过草莓奶昔,大部分人都是从外面买来的,你有没有自己尝试着做一做草莓奶昔呢?而且我们家里做的草莓奶昔是真材实料的草莓奶昔。传统的草莓奶昔只需要四样原料:草莓、牛奶、糖、冰块,今天我们要做的草莓奶昔是用雪糕来代替冰块和糖。草莓奶昔食材介绍主要食材:草莓、牛奶、雪糕。草莓:是一种非常健康的水果,里面的...
-
椰奶冻的做法【视频+笔记】
椰奶冻的做法【视频+笔记】,喝牛奶的好处,刘伟讲美食,椰子的营养价值,【食材】牛奶,淡奶油,椰浆,吉利丁片,白糖;【制作步骤】(1)吉利丁片用清水泡软备用;(2)牛奶,淡奶油(2:1),和适量的椰浆及白糖混合,隔水加热至7分热,毫无颗粒状,放入吉利丁片拌匀,倒入盛盘里,移到冰箱冷藏1小时即可。牛奶的营养价值牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌的含量都...
-
榴莲鲜奶泡芙的做法【视频+笔记】
榴莲鲜奶泡芙的做法【视频+笔记】,榴莲的营养价值,喝牛奶的好处,【食材】榴莲、淡奶油适量、清水和高筋面粉各250克、牛奶50克、黄油150克、盐少许、鸡蛋5个、糖少量。【制作步骤】1、首先把清水、牛奶、黄油和少许盐混合以中火加热煮开。2、等牛奶煮沸腾后,加入过筛的高筋面粉关火拌匀,晾至50度左右时,分次加入五颗鸡蛋液搅拌,制作泡芙的面糊就完成了。3、...
-
健康之路 如何正确的选择好的纯牛奶20220122
健康之路 如何正确的选择好的纯牛奶20220122,牛奶,以下内容为中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2022年1月22日节目视频及要点内容文字笔记,本期主题《牛奶好挑选》。做客专家:中国疾病预防控制中心副研究员——张宇。本期主题:如何挑选牛奶,牛奶的种类和相关产品越来越多,如何挑选一瓶优质的牛奶呢如何挑选纯牛奶?牛奶并不是越贵越好,在买的...
-
桑葚-功效与作用-桑葚泡酒-桑葚图片
桑葚-功效与作用-桑葚泡酒-桑葚图片,补肾,桑葚,桑葚简介【基源】为桑科植物桑的果实。【别名】桑葚,桑葚子,桑椹,桑椹子,桑实,桑果。【性味】凉,甘、酸。【功用】补血滋阴,生津止渴。【成分】可食用部分100%。每l00g中含能量2055kj、水分82. 8g、蛋白质1.7g、脂肪0.4g,膳食纤维4.1g,碳水化合物9.7g、胡萝卜素30μg、...
-
自制紫滕花糕的做法
自制紫滕花糕的做法,糕点的做法大全视频,【自制紫藤花糕】原料:面粉50克、玉米面25克、牛奶二两、鸡蛋2个、白糖20~30克、酵母2克、紫藤花适量。【制作步骤】1、鸡蛋打散,加入牛奶白糖拌均,加入玉米面继续搅拌,再倒入白面,最后放入酵母充分搅拌。2、面粉调好后醒发约40分钟,使体积增大一倍左右。3、第一次醒发好的面糊分两份,两份中间铺上一层紫藤花,再...
-
肝火旺失眠怎么办_珍珠蜜奶
肝火旺失眠怎么办_珍珠蜜奶,肝火旺,珍珠粉,失眠,肝火旺引起失眠肝火旺会让人觉得烦躁、失眠或睡眠质量差。珍珠粉有镇肝、安神、改善睡眠的作用。专家推荐您服用珍珠蜜奶,坚持服用珍珠蜜奶1-2个月,可有效改善肝火旺引起的睡眠问题。珍珠蜜奶组成:珍珠粉0.3克,蜂蜜和牛奶适量。做法:先把珍珠粉倒进温牛奶,然后兑入蜂蜜,睡前服下,三天一次。出处:中央电视台健康...
-
绿豆芽的营养价值 绿豆芽的做法
绿豆芽的营养价值 绿豆芽的做法,绿豆芽,绿豆芽简介绿豆芽在国内是一个再平常不过的菜肴了,在任意一个菜市场都能买得到。但是在国外却被视为珍稀佳肴面身价倍增,推崇豆芽为完美理想的食疗佳品。在欧美一些 大城市,因为难以大量供应,只有在华侨饭店才可以品尝到豆芽,现代医学研究表明,绿豆芽除含为蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、尼克酸外还能使 干绿豆中原...
-
1L牛奶能放多长时间 1l牛奶开启后冷冻放多长时
1L牛奶能放多长时间 1l牛奶开启后冷冻放多长时间,1L牛奶能放多长时间 1l牛奶开启后冷冻放多长时间...
-
自制酸奶的制作方法-老酸奶的做法-酸奶菌种
自制酸奶的制作方法-老酸奶的做法-酸奶菌种,酸奶的制作方法,酸奶,自制酸奶方法一牛奶的选择做酸奶的奶没有特别的要求,超市能买到的鲜奶即可。酸奶的菌种直接用超市买到的活菌酸奶做菌种,因为活菌酸奶中本身就含有发酵菌。如果用菌粉,首先菌粉本身不好买,其实菌粉的量不好控制。第一次做,建议牛奶与酸奶的比例为3:1;第二次以后做时可以使用自己做的酸奶来做为发酵菌...
-
小心!吃素也可以吃成脂肪肝
小心!吃素也可以吃成脂肪肝,小心!吃素也可以吃成脂肪肝...
-
如何选奶粉,选择奶粉的四要素
如何选奶粉,选择奶粉的四要素,奶粉,生活小常识,选择奶粉的四要素:一看、二摸、三品尝、四分段一看:生产日期、保质期,品牌选安全系数高,没怎么出过事的。建议不要买看不懂标签牛奶(全外文的进口牛奶)。二摸:如果买到塑料包装的可以摸摸里面是否结块或含疙瘩,如果选择金属包装的可以摇晃一下看有没有结块撞击的声音,如果有就应放弃购买。应选择很细腻、流体状奶粉。三...
-
咸鸭蛋腌制有的臭了该怎么办 腌咸鸭蛋为什么是
咸鸭蛋腌制有的臭了该怎么办 腌咸鸭蛋为什么是臭的,咸鸭蛋腌制有的臭了该怎么办 腌咸鸭蛋为什么是臭的...
-
健康有道:干货的选择方法
健康有道:干货的选择方法,健康有道,以下内定为广东卫视20130628期健康有道节目视频和笔记,本期节目主题是《如何选择安全干货》。讲述嘉宾:食品安全专家,国际食品包装协会常务副会长兼秘书长——董金狮。主要介绍:允许使用硫磺熏制的食物,食品级硫磺和工业级硫磺的区别,怎样选择干货,怎样选择海带,皮蛋的选择方法等相关内容。更多详细...
-
食用油的学问-橄榄油的功效与作用-科学用油的方
食用油的学问-橄榄油的功效与作用-科学用油的方式,食用油,健康有道,戴光强,橄榄油,以下内容为广东卫视健康有道20140523期节目视频及要点内容,本期养生主题是《用油的学问(二)》。养生讲述专家:著名中医保健专家——戴光强。主持人:蕾蕾、吉娅。橄榄油的作用吃橄榄油是一种健康的时尚。1、橄榄油以单不饱和脂肪为主,富含必需脂肪酸ω-6和ω-3、维生素、...