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怀孕了可以吃豆腐吗?

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怀孕了可以吃豆腐吗?

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你好,从你说的问题来看,在怀孕期间是可以吃豆腐的,在孕期饮食要多样化保证营养均衡,豆制品可以适当的多吃的会对身体好的,在孕期要少食多餐、饮食要以清淡易消化为主不要太油腻了、不要吃辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,规律自己生活习惯,保持心情平和舒畅

孕妇当然可以吃豆腐。豆腐有多种多样的,但不建议孕妇吃油炸的,而是吃鲜嫩的豆腐就可以,也不建议你吃冷冻过的豆腐,这些豆腐其远没有新鲜的豆腐来得营养。