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怎样吃饭不长胖只长身高

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怎样吃饭不长胖只长身高

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这是很难做到的,可以注意多锻炼,均衡营养为好的,可以减肥,也是可以增加抵抗力,有利于身体健康。

想长胖,多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多

孩子的情况是由于身体内的生长激素分泌过剩导致发胖的对于这样的情况不需要着急的,等到孩子度过了这个阶段就会继续长高的,至于聪明需要进行教育才可以的

你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.祝永远健康。

你好,平时可以多吃鸡鱼、排骨、豆制品,蔬菜,可以多做有氧运动来促进生长发育的。