孕妇能吃葱炒空心菜吗
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你好,孕妇是可以吃空心菜的 ,空心菜含有维生素、矿物质、蛋白质等多种营养成分。怀孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要偏食和挑食,要广泛多样化,不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。合理搭配膳食,均衡营养。孕期注意休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,不要熬夜。保持好心情。
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