体寒的人怎么调理?
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体寒的人怎么调理
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寒性身体饮食上需要注意,不可以吃一些生冷的食物,同时也不能喝冷水,尽量多吃一些热性的食物,比如牛肉,羊肉,狗肉之类的,平时还要注意保护好腹部,避免着凉,而且洗头以后尽量等头发干了以后再睡觉,平时在睡觉之前可以选择用热水泡脚,这样可以起到活血化瘀,帮助驱寒。
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