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来姨妈可以喝牛奶吗

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来姨妈可以喝牛奶

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月经期间是可以喝牛奶的,对月经没有不良影响。月经期间饮食方面主要注意避免冰冷的以及过辣的刺激性食物,其他的都是可以的。要注意外阴卫生,每天清洗,选择棉质的内裤,月经期间要避免性生活,避免剧烈运动有一些人在经期会出现轻微腰酸以及下腹疼痛,要避免受凉,可以下腹部热敷。

患者您好,来大姨妈期间你是可以喝牛奶的,你可以早晚喝一杯牛奶,牛奶可以补充蛋白质,补充矿物质,补充营养,还有能量,对于你来月经期间的营养补充是很好的,对你身体健康有好处,所以来月经期间你可以适当的喝牛奶,每天喝500毫升左右就合适了,牛奶是喝温热的比较好,冰冻的就不要喝了。