吃黄瓜可以减肥吗
关于肥胖症的问题:
吃黄瓜可以减肥吗
收集于网络,仅供参考
吃黄瓜是有利于减肥的,但还是建议要运动和饮食相结合,多做有氧运动,可以游泳、骑自行车、跑步;平时注意饮食,少吃富含脂肪和热量的食物,多吃水果和蔬菜,长期坚持会达到理想的效果的。 晚上只进食黄瓜,的确可以减肥,但是不可以这样,这样是会导致营养不良的。减肥主要以节食加运动为主,平时少吃油腻的食物,多运动是可以促进减肥的。
相关推荐
-
香蕉能煮着吃吗
香蕉能煮着吃吗,钾离子,成分,吃香蕉,粗纤维,食物,你好,如果说吃香蕉,那么是可以煮着吃的,因为香蕉主要提供粗纤维以及钾离子的,这两种成分一般是不容易被高温破坏的,所以可以煮着吃的,就是说香蕉是可以煮着吃的,但是苹果啊,梨啊这些富含维生素C的食物,是不能煮着吃的。...
-
请问这是什么皮肤病?晚上睡觉被窝里越暖和...
请问这是什么皮肤病?晚上睡觉被窝里越暖和...,食物,过敏,晚上睡觉,药物,阳下,你好,你的这种情况有可能是因为过敏造成的。建议你尽量的不要吃辛辣刺激性的食物,用一些抗过敏的药物,应该在太阳下暴晒被褥。...
-
嘴苦是什么病的征兆
嘴苦是什么病的征兆,患者,情况,嘴苦,食物,清胃火,患者嘴巴发苦的情况,一般多考虑是有一些胃火大的表现,有可能和患者近期油腻辛辣的食物比较多,出现了便秘的情况或者是空气干燥等原因有关系。如果没有其他表现的话,患者要注意多喝水,多吃一些水果蔬菜,适当的吃一些清胃火的药物来治疗,应该会具有一定的效果。你好,根据你简单的描述,嘴苦的情况下,大多数都是由于胃...
-
关于睡觉的时候牙齿咬的很紧的问题
关于睡觉的时候牙齿咬的很紧的问题,原因,缺钙,牙齿咬合,食物,很紧,您好,这种情况多是缺钙引起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错你这种情况是夜磨牙,和很多原因有关,和牙齿咬合不好、缺钙、肠胃消化不好等有关。建议你到医院检查清楚原因再做治疗,可以做夜磨牙颌垫防止磨牙,平...
-
口干舌燥是什么原因引起的
口干舌燥是什么原因引起的,口干舌燥,上火,多喝水,戒酒,食物,引起口干舌燥的原因有很多,比如经常性的上火,体内有湿热,不良的生活习惯等,那么平时一定要多喝水,少吃一些辛辣刺激的食物,尽量的戒烟戒酒,注意休息,可以适量的多做一些体外运动,保持良好的心态,具体的一定要看自身的情况而定,如果持续出现口干舌燥,就一定要及时就医。你好,口干舌燥可能是是天气干燥引起的,也...
-
肚子胀胀的,是怎么回事?
肚子胀胀的,是怎么回事?,体内,运动,肚子,过多,胃胀气,这是胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,当气体产生过多,,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题。注意少吃多餐。这种情况有可能是低血糖或低血压,建议到医院检查一下.西医将...
-
肚子感觉胀胀的
肚子感觉胀胀的,运动,怀孕,果是,腹部脂肪,没有怀孕,你好,你这个如果月经延迟没来的话,那么不排除怀孕的可能性,其次也可能是腹部脂肪堆积导致的你可以做一个B超看看的,如果是没有怀孕的话,你就要多运动来锻炼消耗脂肪才可以的你好,考虑是胃蠕动减慢反流,消化不良引起的,可以服用吗丁啉治疗观察看看,注意清淡饮食,多吃容易消化的食物,适当的多运动,你的情况考虑是...
-
肚子胀是怎么回事
肚子胀是怎么回事,膨胀,腹胀,患者,上火的食物,服用,胃动力不足,肠胃功能紊乱,建议适当服用一些药物,健胃消食片或吗叮啉。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。患者您好,肚胀其实就是腹胀,腹胀就是腹部膨隆。正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀,饥饿时会腹部空瘪。如果腹部持续膨胀不瘪,且腹壁有张力...
-
请问麦粒肿为什么要耳朵放血
请问麦粒肿为什么要耳朵放血,放血,耳朵,清淡,刺激性食物,促进血液循环,麦粒肿耳朵放血可以促进血液循环,改善组织供血供氧,提高机体的自身免疫功能,应该平常多吃蔬菜水果,作息规律,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,可以吃善存,补充维生素,发作时疼痛明显可以用眼药膏,一到两周会自愈。...
-
晚餐不吃主食能减肥吗?
晚餐不吃主食能减肥吗?,热量,摄取,身体,晚餐,伤身,建议不要这样,很伤身体的!!如果你要减肥,不妨参照以下方法:首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热...
-
晚饭不吃对身体有害吗
晚饭不吃对身体有害吗,身体,蔬菜沙拉,食物,伤胃,热量,您好,在晚上不吃晚饭是非常容易伤胃的,所以对于想要减肥的人来说,晚上可以适当的吃一些不会有很多热量的食物,比如说蔬菜沙拉就是非常好的选择,但是蔬菜沙拉里面的水果糖分一定不能特别高。有很多人在晚上的时候喜欢吃一些大鱼大肉,其实这样对于身体的伤害也是非常大的,所以尽量还是吃的比较清淡一些,晚上还是吃的少...
-
每天晚餐吃红薯或者吃玉米对身体有害吗
每天晚餐吃红薯或者吃玉米对身体有害吗,晚餐,红薯,主食,午饭,摄入,健康指导:你好,可以把红薯和玉米代替晚餐的主食,或者添加到主食中,使得营养更丰富的同时,也减少热量的摄入,对控制体重有好处。但是晚餐的蔬菜还是要吃的,不能完全替代晚餐的所有食物。你好,没有影响的,红薯或者玉米都是低能量的食品,是减肥的,不过还是应该吃些蔬菜水果啊.减肥其实不用很刻意,早饭随便吃,午饭...
-
要
要,原因,康复,鸽蛋,甲鱼,食物,你好,这位朋友请把问题补充完整,以便回复.平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复!你好,建议服用阿莫西林胶囊治疗比较好,祝你早日康复.引起月经不调有很多原因,如内分泌失调、服药、妇科炎症,还有心理原因都可以引...
-
血稠吃什么食物好?
血稠吃什么食物好?,运动,患者,血脂,医生,血稠,对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压、糖尿病、冠心病,这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有...
-
体检尿酸偏高,应该在饮食方面有哪些要注意的
体检尿酸偏高,应该在饮食方面有哪些要注意的,情况,患者,食物,有哪些,体检,你好,结合患者的情况尿酸高的话则是可以出现痛风的情况,可以采取别嘌醇药物治疗的,其次就是不要吃豆制品为好的,其次就是不要喝酒及吃海鲜等食物的。...
-
血稠平时应该吃什么食物好
血稠平时应该吃什么食物好,脂肪,蛋类,摄入,胆固醇高,食物,需要注意 一般主食要定量,不可多吃也不可少吃; 蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类,禽类,瘦肉类,蛋类,大豆制品,脱脂牛奶等; 少吃含脂肪,胆固醇高的食物,如肥肉,动物内脏,肉皮,巧克力,油炸食品,荤汤,蟹黄,鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油,坚果类,全脂牛奶及奶制品等; 1。...