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最近总是感觉累,明明很困却睡不着,身上汗...

关于失眠的问题:

最近总是感觉累,明明很困却睡不着,身上汗一股股的流,记忆力也明显减退,反应变慢,这是怎么回事啊?想得到怎样的帮助:这是怎么回事啊?

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病情分析:你好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

病情分析:你好!这种从中医的角度来说,以脾虚所致的可能性大。如果除了睡不着的情况外,还有容易出汗、胃口不好、大便不通畅或大便稀溏等情况,那就应考虑存在脾虚证,可试用归脾丸治疗。也可试用七叶神安片。最好请当地有经验的中医生看看再用药。从西医的角度来说,要考虑存在神经衰弱的可能,可试用谷维素、维生素B族等药调整一下。

病情分析:你好,平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗,要泡脚等等,这样是可以减少像您这样的情况的,希望我的话可以帮到您,祝您健康!

您好,可能是气虚导致的,气虚是由不规律的生活方式导致机体气血失衡,应重点调节体内的气血,食疗和药物要同时进行,食疗可以吃些西红柿,大枣等补气养血的食物,药物可以吃些东阿阿胶,当然平时要注意劳逸结合。

病情分析:出虚汗是肾阴虚的症状。可以吃六味地黄丸,也可以常吃核桃、栗子、枸杞、黑芝麻、动物肝肾等补肾食品进行调理。