如何祛斑,如何快速祛斑美白,祛斑秘方??
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如何祛斑,如何快速祛斑美白,祛斑秘方??
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祛斑美白的方法有很多,但想要保持肌肤嫩白清透的效果,则需要从根源上进行调解,一般来说,斑块的生成与日晒和内分泌失调有极大关系,因此内外双重调节才能够从根本上解决色斑出现的问题。生活上,坚持早睡、保持心情愉悦,多做运动,经常泡脚或泡澡。在饮食上,多吃清淡、色素较浅的食物,增加维生素C与维生素E的摄入量。外在的注重防晒与补水。多重入手能够循序渐进地看到色斑淡化消除的效果。
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。指导意见:每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑也有一定效果
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