吃什么增加免疫力最快
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并不存在增加免疫力最快的食物和药物,如果自身存在免疫力低下的情况,可以在平时的生活当中吃一些种类丰富的高营养食物,比如肉、蛋、奶制品、新鲜果蔬和五谷杂粮,保持饮食多样化,不要挑食或者是偏食。平时还需要坚持做运动锻炼,可以达到增强免疫力和抵抗力的效果。
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