改善睡眠的方法有哪些

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  喝什么茶能治疗痰湿体质，痰湿体质,痰湿,煮水,体质,薏米赤小豆，你好，陈皮具有理气健脾 燥湿化痰之效，荷叶是清热解暑，一起喝问题不大，建议不要混合泡茶。你好，痰湿体质是困扰很多人的亚健康体质，想要祛除痰湿，实际上可以通过薏米赤小豆煮水代茶饮来缓解解决。另外，需要提醒的时，痰湿体质的需要在日常生活中注意一下事情：少吃寒凉食物，贪凉的人往往都会有痰湿症状；多运动，痰...

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  请问新鲜莲子怎么吃，吃法,家常,粳米,用莲,怎么吃，你好，莲子的吃法最懒惰的吃法莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。
  最家常的吃法冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
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