改善睡眠的方法有哪些，可常,应忌,粳米,薏米,糯米，经常失眠的人.平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.此外应忌饮浓茶,咖啡等兴奋中枢神经的饮料. 问题分析：失眠和睡眠质量不好是由多种因素诱发，头痛等都是失眠常见的伴随症状。身心压力大，会导致失眠，最后 ...

胃出血禁忌什么食物吃什么食物最好？，饮食,食物,消化,粳米,流质，您好，上消化道出血患者饮食宜选用营养丰富且易于消化的食物，可饮用牛奶等流质饮食，亦或是清淡的半流质饮食，如：粳米煮粥。忌食促进胃酸分泌的食物，如：太甜、辛辣、生冷、浓茶、酒、咖啡等及不易消化粗硬食物，如：辣椒、红烧肉、糯米等，并保持乐观的情绪，放松精神，作息正常，适宜的运动等。 ...

请问新鲜莲子怎么吃，吃法,家常,粳米,用莲,怎么吃，你好，莲子的吃法最懒惰的吃法莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。
最家常的吃法冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
最清凉的吃法莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放 ...

肉苁蓉怎么吃，作用,粳米,抑制,小鼠,肠对，肉苁蓉有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。 ...

慢性根尖周炎如何食疗，粳米,食疗,稀粥,功效,薄片，慢性根尖周炎的食疗：1，生姜粥：[原料]新鲜生姜6g，粳米50g。[制法]将生姜洗净，切成薄片;将粳米淘洗干净，与生姜共人沙锅，加入清水煮成稀粥即可。[功效]温中散寒止痛。适用于寒凝型牙痛证。[服法]早、晚温热服食，2剂/d。2，炒马齿苋：[原料]马齿苋250g，精盐、味精适量。[制法]取新鲜马齿苋 ...

阴茎珍珠样丘疹要怎么饮食治疗？，绿豆,粳米,食物,白糖,绿豆粥，发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物，但无须盲目地忌口。药膳食疗1，绿豆粥原料绿豆30～50g，粳米50～70g，白糖适量。制法将绿豆洗净，用水浸泡8小时，武火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂，加入粳米继续熬煮至烂，加入白糖即可。功效清热利湿。适宜膀胱湿热，症见尿意频频，尿道涩痛，小便 ...

寒湿泄泻如何食疗，食疗,粳米,糯米,调味,猪腰，寒湿泄泻的食疗：食疗：1、焦米粥：白粳米100克，党参20克。先水煎党参取汁，再入粳米煮粥，煮好后调味食用，每日一剂。2、山药羊肉粥：羊肉250克，鲜山药500克，糯米500克。先将羊肉、鲜山药煮烂，然后加入糯米，加水适量煮成粥，调味，早晚服用。3、补骨脂煲猪腰：猪腰1对，补骨脂10克，芡实30克， ...

胆囊息肉，胆囊息肉怎么办？，粳米,渣取,虚寒,功效,温热，对于胆囊息肉给你介绍一下下面的食疗方子：蒲公英粥。蒲公英60克，金银花30克，粳米50～100克。煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再加入淘净的粳米煮粥。每日2次，温热服食。功效清热解毒。适用于肝炎、胆囊炎等症。注意虚寒泄泻者忌用。玉米须茶。玉米须、蒲公英、茵陈各30克，加水1000毫升，煎30分钟后去渣 ...

莲子和莲子心怎么吃最营养?莲子皮能吃吗?，粳米,嫩莲,净后,备用,发胀，一、莲子粥：基本材料 嫩莲子20克，粳米100克将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。二、莲子红枣汤：用料 莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量1、 ...

阴茎损伤要怎么饮食治疗？，绿豆,食物,白糖,粳米,忌口，发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物，但无须盲目地忌口。药膳食疗1，绿豆粥原料绿豆30～50g，粳米50～70g，白糖适量。制法将绿豆洗净，用水浸泡8小时，武火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂，加入粳米继续熬煮至烂，加入白糖即可。功效清热利湿。适宜膀胱湿热，症见尿意频频，尿道涩痛，小便 ...

阴茎损伤如何食疗，绿豆,白糖,食物,粳米,食疗，阴茎损伤的食疗：发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物，但无须盲目地忌口。药膳食疗1，绿豆粥：[原料]绿豆30～50g，粳米50～70g，白糖适量。[制法]将绿豆洗净，用水浸泡8小时，武火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂，加入粳米继续熬煮至烂，加入白糖即可。[功效]清热利湿。适宜膀胱湿热 ...

治便秘的食谱有哪些？，提示,服食,红枣,粳米,食谱，以下四款食谱可调理便秘：　　1、黄芪玉竹煲兔肉　　黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。　　提示：适用于气虚便秘，可补气润肠。　　2、首乌红枣粥　　何首乌30克、红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎服取药汁，再与红枣，粳米共煮成粥，粥成入冰糖，溶化后服食。　　提示：适用于血 ...

冬季有哪些儿童养生食谱?，调理,粳米,砂锅,类别,排骨粥，砂锅排骨粥
类别：青少年食谱 健脾开胃调理 营养不良调理 冬季养生调理 快餐/主食 工艺：煮
1.　猪排骨洗净，剁段，过油炸透；2.　生菜洗净，切丝；3.　葱姜洗净切末备用；4.　粳米洗净，浸泡半小时，捞出，沥干水分；5.　粳米放入砂锅内，加入约2000毫升冷水，旺火烧沸；6.　转小火慢煮半小 ...

什么是粳米?，粳米,甘淡,又称,热量,碳水化合物，您好：粳米是一种常见的主食，含有大量碳水化合物，是热量的主要来源，粳米，是粳稻的种仁，又称大米，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。祝健康快乐。 ...

粳米是大米吗?，甘淡,又称,粳米,粳米是大米吗,第一，你好，粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每 日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。 ...

粳米是糯米吗，糯米,粳米,就是指,效果，是的这个粳米就是指糯米有补气的效果 ...

粳米的食疗功效是什么?，粳米,功效,食疗,止渴,止泻，粳米是一年生禾本植物稻(粳稻)的种仁。又名大米、粳米。本品大部分地区有生产。以个大粒圆饱满，色白无杂质者为佳。粳米的食疗功效是补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。主治脾虚湿盛，食少大便不调，消瘦，面色萎黄，肢体浮肿，小便不利。你好:粳米的食疗功效是味甘，性平。能益脾胃，除烦渴。用于呕吐、泻痢或温 ...

粳米　　，粳米,清热,煮汁,益气,性味，粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。您好！粳米是大米的一种，煮出来比较粘稠。性味；甘，平，凉补中益气，健脾和胃，清热，除烦渴（煮汁），止泻痢。其粥可以有养胃的作用。大米则是平常较常食用的那种。一般药用养生常用粳米。祝身体健康！应该是称呼不同吧,好 ...

吃粳米的好处，粳米,族维,生素,好处,脂肪，粳米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪，还含有少量B族维生素及乙酸、琥珀酸、柠檬酸、苹果酸等多种有机酸以及葡萄糖、果糖、麦芽糖等单糖。 ...

脾不好吃什么能调理过来，食物,粳米,米饭,益气,开胃，病情分析：多吃黄色食物,如黄豆,南瓜,红薯,小米.尽量少吃硬的米饭,食物还要嚼的碎指导意见：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 ...