脚筋拉伤怎么办
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脚筋拉伤了怎么办?
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剧烈运动很容易造成软组织挫伤,另外,考虑是由于用力不当导致局部肌腱拉伤,会引起疼痛,严重还会引起活动受限,功能障碍的问题。建议目前可以采用冰敷患处,并以护套固定,24小时后可适当的热敷,自行可进行按摩,尽量减少患肢活动。晚睡时和平时可抬高患肢,另外,平时应该注意休息,不要受凉,及时补充身体内钙质维生素。
你说的症状考虑是属于韧带损伤导致的表现,建议舒筋活血通络止痛,可以外敷消炎镇痛膏,内服独一味胶囊,活血止痛片等药物治疗,注意休息,保持心情舒畅。
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