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孕妇可以吃烤红薯吗

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孕妇可以吃烤红薯吗

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孕妇是可以使用烤红薯的,烤红薯的营养价值也是非常高的,它含有多种维生素,氨基酸,还有人体所需要的铁,钙,孕期应该及时的补充这两种微量元素食用红薯还可以很好缓解便秘的情况,对孕妇的皮肤也是有很多的好处的,但是应该注意避免食用过多,红薯当中含有很高的糖,食用过多容易造成血糖升高的现象。

你好,孕妇可以适量吃一些烤红薯,烤红薯中含有大量优质的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便,因此适合孕期便秘的人群食用。