晚上睡觉前喝水或吃水果好吗?晚上睡觉前喝...
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您好,睡觉前喝过多水可能会导致第二天眼袋加重,眼镜看起来肿肿的,但是少量水是没事的。至于水果,一般都不会出现什么问题,但不宜吃太多,那样胃得不到休息,长期以往,可能会导致胃部疾病。如果个人习惯,少量是没什么关系的,但是睡觉前吃什么、喝什么都不能过多,特别是别把自己吃饱了。
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