如何集中精力？

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  如何集中精神？

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  吃什么食物有助于睡眠？

  吃什么食物有助于睡眠？，治疗,核桃,精神,性疾病,花生，您好，出现失眠的症状不能疏忽，如果长期失眠而不进行治疗缓解，那么很有可能会导致精神性疾病的发生。另外，出现失眠除了尽快到精神科进行治疗外，还要花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果来提高自己的睡眠质量。这个问题我有经验：你可以用热水泡泡脚，喝...

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  吃什么有助于睡眠呢？

  吃什么有助于睡眠呢？，熬夜,描述,热水泡脚,牛奶,导致，您好！根据您的描述情况结合您的年龄较轻，一般出现失眠主要是由于生活压力，情绪等因素导致的，以及平时熬夜生活不规律!j建议首先是平时生活规律，晚上11点前睡觉，适当多用热水泡脚，睡前喝杯牛奶帮助睡眠，常规药物的话可以适当服用安神补脑液！您好，很乐意回答您的问题，睡前可吃下钙片及喝杯热牛奶，泡下热水脚来...

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  医生.睡觉老是爱做梦是怎么回事.，治疗,调整,感觉,增加抵抗力,服用，你好：睡觉老是爱做梦，严重影响到睡眠的质量，也是神经衰弱的表现，建议积极的调整睡眠治疗就可以的，可以服用维生素B1+腺苷B12+安神补脑液进行治疗，适当的锻炼身体增加抵抗力。祝健康！多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载。...

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  晚上睡觉老是做梦是怎么回事

  晚上睡觉老是做梦是怎么回事，肾虚,晚上睡觉,第二,精神,补肾药物，晚上睡觉老是做梦，应该还是有肾虚，神经衰弱的可能性比较大，可以通过中医辨证的方式来确定是不是有肾虚的原因，肾虚引起的多梦可以通过口服补肾药物来治疗，建议服用健脑补肾丸，同时也需要注意避免精神刺激，保持睡眠质量要充足，在睡前注意不要喝茶喝咖啡。你好，晚上睡觉做梦其实是一种正常的生理现象，只要不影响第二...

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  请问：我的头顶为什么突然间有一小块没头发...

  请问：我的头顶为什么突然间有一小块没头发...，精神,掉头发,用生,掉头发的原因,紧张状态，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！...

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  头顶有小拇指指甲盖大小区域没头发了，怎么...

  头顶有小拇指指甲盖大小区域没头发了，怎么...，症状,免疫,中医治疗,正规的医院,描述，这样情况的主要原因还是肝肾不足或是气血两虚引起的，另外，机体免疫功能失调也会出现您这样的症状。最好是中医治疗您好，根据您的描述来看，考虑您是斑秃，建议到正规的医院进行详细的检查，确定脱发的病因，在治疗为好。建议参考中医的治疗方法，中医治疗疾病，很少会产生副作用。...

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  胸部很痒！抓又很疼！这是怎么回事啊

  胸部很痒！抓又很疼！这是怎么回事啊，过敏,消炎,高锰酸钾溶液,很痒,描述，你好，根据你描述的症状，考虑是局部过敏或局部炎的可能性很大，建议你可以用低浓度的高锰酸钾溶液或温水清洗局部，可以适当服用些消炎或抗过敏类药物治疗即可好转的...

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  月经不来要吃什么药

  月经不来要吃什么药，原因,月经不调,去医院,性激素检查,避孕药，您好!引起月经不调的原因有：内分泌功能失调,贫血,避孕药,子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜发育不良,体质弱,过度劳累,精神过度紧张,工作学习压力过大等等.建议您最好是去医院做个B超或者性激素检查,查明原因之后针对治疗,不要自己乱用药.你好，如果没有房事排除怀孕的话，不来月经考虑月经不调，可以使用益母草冲...

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