晚上睡觉老是做梦是怎么回事
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晚上睡觉老是做梦是怎么回事
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晚上睡觉老是做梦,应该还是有肾虚,神经衰弱的可能性比较大,可以通过中医辨证的方式来确定是不是有肾虚的原因,肾虚引起的多梦可以通过口服补肾药物来治疗,建议服用健脑补肾丸,同时也需要注意避免精神刺激,保持睡眠质量要充足,在睡前注意不要喝茶喝咖啡。
你好,晚上睡觉做梦其实是一种正常的生理现象,只要不影响第二天的工作、生活,就是正常的,没有必要关注这个问题。但是如果晚上做梦是噩梦,比较容易惊醒、害怕,或者心烦、焦虑,这种情况需要考虑到焦虑失眠症的可能性。可以口服药物进行治疗,比如谷维素、维生素B1以及安神补脑液,以及帮助睡眠的药物佐匹克隆这些药物。还有一种情况就是白天睡前喝咖啡、茶水,玩比较刺激的游戏,看比较激动的电视剧。这种情况,晚上睡眠的时候也容易做梦,这种情况也没有必要吃药。改变一下生活方式,不要玩手机,不要看电视剧,就可以避免。希望我的回答对你有帮助。
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