身体湿气重，该怎么办？

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  身体湿气重怎么办

  身体湿气重怎么办，运动,身体,煲汤,冰品,煮粥，你好，可以多运动，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。可以吃薏米煮粥，淮山煲汤治疗看看。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。...

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  身体湿气重怎么办？

  身体湿气重怎么办？，人体,寒凉,阳气,冲剂,服用，你好，体内湿气重多由于先天脾胃虚弱或喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，湿困脾阳所致。可以在医生指导下服用如参苓白术丸、清热祛湿冲剂、龙胆泻肝完等药物调理，平时注意多运动，适当多吃如薏米、山药、红小豆、茯苓等健脾渗湿的食物。希望我的回答对你有帮助。你好，很高兴回答你提出的问题，根据你的描...

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  身体湿气重怎么办才好？

  身体湿气重怎么办才好？，身体,运动,排出,湿气,体外，运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
  每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体加速湿气排出体外。...

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  我身体湿气重怎么办？

  我身体湿气重怎么办？，身体,黏腻,湿气,不舒服,现象，你好，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。建议运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外密切观察祝你健康！
  你好，身体湿气重是由于运动量过少身体废物无法排泄出来而引起的，平常要多跑步，多爬山，多打太极，做瑜伽，锻炼...

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  身体内湿气重怎么办

  身体内湿气重怎么办，湿邪,人体,感觉,易袭阳位,湿气，湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，...

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