小腿肌肉一走路就酸痛是怎么回事啊?是不是平时缺乏锻炼引起的?
关于的问题:
小腿肌肉一走路就酸痛是怎么回事啊?是不是平时缺乏锻炼引起的?
收集于网络,仅供参考
你好,根据你的描述,这种情况有可能与缺乏锻炼有关。,有时候与肾虚气血不足等因素也有一定的关系。,有时候与腰椎间盘也有,一定的关系,你应该去当地医院检查一下,看是什么原因引起的根据检查结果,然后再对症治疗也可以找当地中医,通过辨证用汤药调理一下。
宝妈是不是有损伤等疾病导致.可以先进行热敷和按摩治疗,到医院外科就诊做一下腰椎片等检查,明确病因再治疗
如果经常不锻炼的话,有时候运动过多了,小腿肌肉都是会酸痛的,平常注意,多锻炼就可以了
是这样的,平时可能运动量较少的建议你平时加强一下运动,不要给自己太大的压力,没事的。
是的,这是长期缺少运动,一下子运动量过大导致的,可以用热毛巾敷一下,并且多注意休息
小腿肌肉一走路就酸痛是平时缺乏锻炼引起的,多运动一下就会好了,没事的。
相关推荐
-
如何锻炼小腿肌肉
如何锻炼小腿肌肉,小腿肌肉,杠铃,松弛,有效的方法,如何锻炼,您好,可以有杠铃,记得极限练完后,一定要充分发挥一下小腿肌肉的爆发力啊,小腿肌肉比较松弛,肯定弹跳力不行啦。建议每天练习快速下蹲、起立,一次100~200下,能够负重练效果更好两个最有效的方法,蛙跳和负重下蹲 ,一个月后就有效果了。...
-
小腿肌肉胀痛怎么办?是不是缺乏锻炼导致的呢?还是
小腿肌肉胀痛怎么办?是不是缺乏锻炼导致的呢?还是其他的原因...,锻炼,运动,缺钙,医院,小腿肌肉,我可能是有一点点缺钙,所以才会出现这样的情况,自己后期才睡,注意补充一些钙片比较好。你好可能是缺乏锻炼引起的,也有可能是,缺钙引起的上医院检查一下微量元素再看看。是不是锻炼过度所造成的啊,一般缺少运动的人突然剧烈的运动就会造成的是不是走路多了,或者是运动的关系,可以适当补钙的,平时注意休息。...
-
肝上有囊肿
肝上有囊肿,果是,小手术,肿比,囊肿,检查,肝囊肿是个良性的病变,发现有囊肿也没有什么好担心的,它大多都没有什么不适也不会造成不良的影响。如果是肝囊肿比较小,可以在以后每年做个B超检查对比一下。如果是肝囊肿比较大且出现压迫的症状,比如肝囊肿大于5厘米,此时可在B超的引导下做个小手术治疗下。平时要注意避免外伤,饮食规律少吃油腻的食物。患者你好,...
-
运动后肌肉酸痛怎么办?
运动后肌肉酸痛怎么办?,缺钙,肌肉,治疗,运动,肌肉酸痛,你好:根据你说的情况, 可能是肌肉是酸痛,多是缺钙引起的。建议补钙治疗,如果是缺钙引起的,一般一周会缓解的。没有必要拍片检查的。...
-
减肥期间喝酸奶会长胖吗?
减肥期间喝酸奶会长胖吗?,运动,饮食,减肥方法,奶是,描述,你好,减肥要运动结合饮食的调整你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物,可以少喝酸奶的你好,从你的描述来看,不用担心,酸奶是不会导致增胖的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在...
-
肌肉酸痛怎么办?
肌肉酸痛怎么办?,肌肉,患处,运动量,肌肉酸痛,运动,你好;运动后肌肉痛是代谢产物肌酸过多引起的。这个是正常的,不必担心。运动量不易过大,要逐渐增加运动量。这样肌体才能适应。可贴膏药止痛。洗热水澡,然后做做按摩,可以减轻疼痛。肌肉酸痛的话,一般是由于运动量过大引起体内乳酸增多。建议可以用热毛巾或者热水袋热敷一下患处,也可以用温热水浸泡一下患处,缓解肌肉...
-
肌肉酸痛怎么办
肌肉酸痛怎么办,运动,肌肉酸痛,原因,锻炼,延迟,运动性肌肉酸痛原因与预防(一)原因 在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛.这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为延迟性疼痛. 运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分...
-
胳膊肌肉酸痛怎么办
胳膊肌肉酸痛怎么办,运动,肌肉,负荷,酸疼,肌肉酸痛,肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉...
-
一天一到两次大便正常吗?
一天一到两次大便正常吗?,身体,大便,饮食,均衡营养,戒烟,您好,一到两次是正常的,不用担心。建议饮食均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。...
-
消炎
消炎,运动,痊愈,物理治疗,伸展,康复,滑囊炎不很严重,痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度,痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动,恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛,避免组织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。当你受伤的时候,最好去请教一位运动医学专家,因为他更懂得肌肉和骨骼的健...
-
四岁宝宝反复患扁桃体炎,是什么原因导致的?
四岁宝宝反复患扁桃体炎,是什么原因导致的?,检查,桃体,发病,四岁宝宝,患扁,四岁宝宝不断患扁桃体炎关键考虑免疫力低,乙型溶血性链球菌为扁桃体炎关键病原菌,一般存在正常人的口腔及扁桃体内而不会发病。当抵抗力减少,原来病菌很多繁育可发病。必须清查一下小孩是否有缺乏营养、佝偻病、消化不好、着凉、过度疲劳等。必须到医院开展全面检查,在检查以后明确病因和病况才能对症下药,而且需要在根...
-
怀孕25周是几个月?
怀孕25周是几个月?,检查,治疗,服用,遵医,调节,你好,饮食还是不会有效果的,建议您还是可以服用已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等调节一下,需要引起注意,进一步做检查是否有卵巢早衰、高泌乳素血症等的可能,直接影响到您的生育、身体健康等情况,应完善检查后积极遵医嘱治疗,祝您身体健康!你好,多吃豆类食品,比如豆浆,豆腐等。还有,好像黑豆的效果也是挺好的。也要多...
-
白带特别多,成稀状,有臭味。腰特别困是怎么回事?
白带特别多,成稀状,有臭味。腰特别困是怎么回事?,检查,妇科炎症,医生,菌群,宫颈炎,你好,根据你所说你这个情况可能是由于妇科炎症引起的,如宫颈炎,阴道炎,建议去医院做一个阴道分泌物检查,确定菌群,在医生的指导下服用一些抗炎药物治疗,平时注意保持外阴清洁卫生,尤其在经期多考虑存在阴道炎,盆腔炎的症状,可以检查白带常规和B超检查确定...
-
脚趾头黑黑的皮肤是怎么回事
脚趾头黑黑的皮肤是怎么回事,描述,确诊,脚趾头,是怎么回事,碘胺,脚趾头黑黑的皮肤是怎么回事,不确定,建议下次把问题描述清楚一点,单一症状是不好确诊的,症状描述越清晰越好,不然只能靠检查确诊。如果没有痛痒,考虑是色素沉淀,挤压摩擦所致,伴有痛痒要考虑是甲沟炎。甲沟炎即在甲沟部位发生的感染,其实很多甲沟炎,和外伤有关,如刺伤,擦伤等。一般每天用洗液清洗,再用碘胺药或...
-
怀孕 粉红有什么危险
怀孕 粉红有什么危险,检查,排出,先兆,分泌物,怀孕期间,你好,怀孕期间有粉红分泌物排出的话,考虑流产的先兆,是有一定危险性的,建议你去医院妇产科检查,检查后采取保胎药物治疗,一定要注意休息。...
-
什么是ERCP检查
什么是ERCP检查,检查,胆管,内镜,外科医生,形态,ERCP检查是指经内镜逆行性胰胆管造影,简称(ERCP)。这是肝胆外科最常采用的一种检查手段,虽然它具有一定的创伤性,但它能够帮助外科医生全面了解肝内外胆管和胰管的形态,作用往往是其它检查无法替代的。但选择适应证宜严格,操作宜慎重。
ERCP是将纤维胃镜经口插入至患者的十二指肠的降段,然后寻找胆管...