湿气重家气滞血瘀吃什么调理
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湿气重家气滞血瘀吃什么调理
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湿气重家气滞血瘀可以从饮食入手调理,平时应注意不要吃辣、寒、油腻的食物,多吃蔬菜水果,大便畅通,定期服用降压药,服用桃红四物汤治疗湿、重气、瘀血。通常喝薏苡米和红豆粥调理。可以经常服用一些中药或中成药来促进血液循环和消除血瘀,最好的选择是兼用美容中药。
你好: 薏苡仁放进加进食材煮或直接煎水喝,可以有效祛湿,而且健康,是食物。可以常吃。
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