湿气重怎么调理吃什么中成药

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  薏苡仁放进加进食材煮或直接煎水喝，可以有效祛湿，而且健康，是食物。可以常吃。湿气重家气滞血瘀可以从饮食入手调理，平时应注意不要吃辣、寒、油腻的食物，多吃蔬菜水果，大便畅通，定期服用降压药，服用桃红四物汤治疗湿、重气、瘀血。通常喝薏苡米和红豆粥调理。可以经常服用一些中药或中成药来促进血液循环...

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