熬夜会发胖吗
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熬夜会发胖吗
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您好,经常熬夜的人如果夜里常吃吃宵夜的话,还是比较容易发胖的,如果少吃零食一般是不会发胖,但是熬夜对健康也有影响。熬夜完全打乱的机体的正常生物钟,是内分泌、消化、神经系统都乱了,长期熬夜抵抗也下降,身体虚弱,易患疾病。如果条件允许,最好不要经常熬夜。
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