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头发老掉怎么办

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头发老掉怎么办

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检查一下日常饮食单,是否过于油腻?太甜?太辣?如果是的,那么从现在开始需要调整一下食谱,增加谷物,蔬菜,水果的比重,多吃黑豆,黑芝麻,蛋,这些含铁,钙丰富的食物,你还需要增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶,瘦肉,家禽和鱼.洗头洗得太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发的水温以40摄氏度左右为宜;洗头时边洗边按摩头皮,既能保持头皮清洁,又能促进头皮血液循环,无刺激的洗发剂更适合.洗过头发后,最好让头发自然风干,如果要用吹风机吹干,要注意吹风机的热风温度不能太高,100摄氏度的热风就会破坏毛发组织,损伤头皮.经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,同时又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发根部的血液供应和营养.每天脱发不超过100根是属于正常的现象,人体每天都要新陈代谢,少量的脱发是正常的现象.脱发的病因目前还不完全清楚.一般认为与遗传,内分泌功能,感染病灶,自身免疫功能,精神因素,以及营养状况等,都有一定关系.斑秃,俗称“鬼剃头”.病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑.最初为小片脱发区,一片或几片,无自觉症状.少数病人在短期内头发可全部脱落,故称普秃.斑秃大多可以恢复.新生长的头发,呈细软黄白色的毫毛,逐渐变粗变黑,直到恢复正常.脂溢性脱发,又称男性型脱发,俗称秃顶.多见于青壮年男性.有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽,常有大量头皮屑,有搔痒感.日久,前额两侧及头顶部毛发开始脱落,枕后及两侧颞部仍保持正常的头发.脱发的速度和范围因人而异,多数进展缓慢.女性病人头发脱落主要在头顶部,头发呈弥漫性稀少.脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦:①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长;②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科学护发十分重要.头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润;⑤药物治疗可服维生素B2,维生素B6,和胱氨酸.必要时,可服用甲状腺素片.

据皮肤科专家严舒防脱介绍,几年前脱发的人群主要是35岁以上的中年人,而现在门诊部里出现了越来越多的年轻面孔,20多岁的患者占到半数以上,甚至15岁的中学生也开始脱发.而预防脱发其实并不困难重重,细节决定成败,一些生活小习惯与合理的保护方法可以使脱发者延缓脱发时间,缓解脱发症状.首先,每天睡眠不应少于7个小时,最好在晚上11点前入睡,否则会影响身体的神经内分泌系统,导致或加重原有的脱发.染发,烫发应掌握好频率,一年别超过2—3次,两者应有时间间隔.这是因为,烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤,导致毛鳞片的剥蚀,缺损,发内成分的流失,使头发失去光泽,干枯易断.另外,吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质,导致毛发中出现空洞,使毛发容易断裂,也应避免.洗发本身是不会导致或加重脱发的.洗发的频率应因人而异,生活和工作环境很干净,头皮出油不多的人,可以每2—5天洗一次,而环境较脏或头皮出油多的人可每1—2天洗一次,甚至每天洗1—2次.需要注意的是,洗头时水温不要太高.频繁梳头不会促进毛发生长,相反,一些不正确的梳头方式反而损伤头发.有些人为了让头发蓬松倒着梳头,会对毛鳞片造成损伤,从而导致头发断裂.应避免使用尼龙梳子和头刷,因为静电会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是用木梳.另外,尽量不要在头发湿的时候梳头,因为这时头发含水量大,毛小皮比较粗糙,发丝容易相互纠缠,如果强行梳理会导致头发断裂,损伤头发.

病例分析:您好很高兴为您解答,引起脱发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发,但这些都是诱因,根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体,于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死,造成脱发。您平时可以用手指按摩头皮,促进血液循环,多吃些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣,油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食品选择中性或者弱酸性的洗发水,脱发严重的话,可以选择进行毛发移植,毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院,这样对于最终效果才能有保障,以免对身体造成伤害。祝您早日康复

一般每天掉发不超过100根左右为正常超过120根左右建议治疗脱发和情绪可能有关还有作息不规律经常熬夜工作压力过大免疫力低下都可能有关建议治疗方案口服养血生发胶囊口服钙片口服维生素AD胶丸口服复方甘草酸苷片(美能日本生产)坚持1个月以上效果可能会不错平时保持心情愉快作息规律当然也有部分患者是脂溢性脱发可以在上述治疗方案的基础上同时用希尔生洗头

我宝宝都三岁了,我的头发还哗啦哗啦的掉呢,所以你大可不必惊慌失措。给你几个建议:1、多吃核桃,保健效果明显;2、多用梳子熟透,舒筋活血还能刺激头皮承受能力;3、心境开阔,别总想烦心事,这个心理疗法也很灵验的