腰椎增生拉筋有用吗
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腰椎增生拉筋有用吗
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你好,腰椎增生拉筋有效果的。饮食上主要注意多吃一些补肾壮阳,滋补肺阴的食物如龙眼,肉桂,丁香百合等。注意营养休息,适当功能锻炼。避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
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