我每天晚上喝豆浆好吗/
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豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。但是豆浆对于钙的吸收是有影响的。 意见建议:不建议宝宝一直喝豆浆,宝宝要适量喝
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长期喝豆浆会发胖吗?
长期喝豆浆会发胖吗?,食物,身体,脂肪含量,长期,喝豆浆,您好,豆浆的热量很低,一般来说每天喝豆浆是不会发胖的。豆浆是属于蛋白质含量高的食物,脂肪含量并不是很高,长期喝豆浆不会导致身体发胖。身体发胖可能是和进食脂肪含量高的食物有关系,平时可以尽量多吃一些蔬菜水果,不要吃动物内脏、肥肉等脂肪、胆固醇含量高的食物,不要熬夜,保证睡眠,尽量多参加一些户外运动,有...
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早上喝豆浆会发胖吗?
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我每天晚上喝豆浆好吗
我每天晚上喝豆浆好吗,豆浆,肾脏,每晚,喝加,过滤,健康指导:你好,豆浆可以每晚喝,但是不建议睡前喝,因为睡觉后,再起夜对肾脏不太好,再者豆浆含有的植物蛋白需要通过肾脏过滤,睡前喝加重肾脏负担。 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。但是豆浆对于钙的吸收是有影响的。
意见建议:不... -
如果我每天晚上喝豆浆,可以发胖吗?
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喝豆浆会发胖吗?晚上喝豆浆会发胖吗?,饮食结构,豆浆,豆制,营养,浆会,适量的喝豆浆是不会发胖的。一天一杯豆浆就可以的、饮食结构不要太单一,要多样化这样才可以保证营养的全面性。多吃一些豆制品对身体健康是比较好的,另外多吃瓜果蔬菜补充维生素、少吃辛辣生冷刺激性食物、...
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