请问专家黑巧克力会发胖吗?
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请问专家黑巧克力会发胖吗?
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巧克力是高脂肪,高热量的食物,多吃会长胖的。吃巧克力可以保持精力充沛,提高注意力,加强记忆力,还能增强血管弹性,控制胆固醇的含量,对心脑血管有保护作用。因脂肪含量较高,多吃还会引起腹胀腹痛腹泻等消化不良症状,所以不要多吃,一吃吃的量不要超过30克。
患者好,黑巧克力也会发胖。巧克力含有的热量比较多,巧克力之中只有热量,所以进食巧克力也会引起发胖,但是黑巧克力唯一的优点就有降血脂的作用,能够保护血管,所以每天少量的进食黑巧克力还可以,不要超过30克,如果进食过多也会出现能量过剩引起肥胖。
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