吃饭前运动好还是吃饭后运动好?

相关推荐

• 

  晚上健身运动后再隔半小时后是先吃饭还是先...

  晚上健身运动后再隔半小时后是先吃饭还是先...，运动,祝您健康,消化,剧烈运动,健身运动，您好；建议您可以先吃饭的，一般的半小时后再考虑洗澡的，祝您健康你好，在进行剧烈运动之后或之前的半小时至一小时之内，是需要注意避免进餐的，以免影响到胃肠道的消化功能，影响到身体健康。一般在运动之后的半小时至一小时之后可以进餐，进餐之后的半小时至一小时之后，可以洗澡，避免空腹洗澡，以免导致低血糖、晕厥等...

• 

  运动

  运动，牛奶,禁食,运动,豆浆,br，

  不宜先禁食，可以喝一些牛奶或豆浆.
  

  ...

• 

  运动后吃饭还是先吃饭运动呢.？运动后吃饭...

  运动后吃饭还是先吃饭运动呢.？运动后吃饭...，运动,导致,空腹运动,情况,胃肠，你好，根据你说的情况一般运动后吃饭，容易导致肠穿孔的可能。建议一般是空腹运动后在吃饭，还可以起到减肥的效果，如果餐后运动会加重胃肠的负担。...

• 

  运动后吃饭还是先吃饭运动呢.？

  运动后吃饭还是先吃饭运动呢.？，运动,剧烈运动,喝水,饭前,合理饮食，根据您的描述：如果不是剧烈运动的话，可以吃饱饭后散散步运动较好，如果剧烈运动，还是饭前运动比较好，避免引发阑尾炎。建议你多喝水，合理饮食适量的运动，祝你身体健康你好，这要根据运动的时间来看，一般早上可以先运动后吃饭，晚上可以先吃饭后运动。在运动后不要立即吃饭或喝水，最少要休息半小时至一小时之后才可以...

• 

  汗酸味/////

  汗酸味/////，出汗,止汗,温度,过厚,人体，出汗是人体正常的代谢，多与少因人而异。您不必太在意这些，如果您出汗太多，建议采用物理方法解决，比如不要穿得过厚、避免高体能的运动、尽量不去温度高的场所，而那些所谓止汗香体的产品还是不用为好。每天至少喝8杯水，增加尿量，这样就可让代谢产物多从泌尿道排出，减少从皮肤排泄，从而可避免让异味掩盖了正常的体味...

• 

  女生喝红牛会怎么样，因为要运动会想要跑快

  女生喝红牛会怎么样，因为要运动会想要跑快，喝红牛,糖水,描述,参考,红牛，你好只是饮料而已，没关系，建议平日注意营养的均衡，保持体力才能有好的成绩因为不能面诊，给您的回答仅供您参考，根据您的描述，比赛前和红牛是不能提高您的比赛成绩的建议你可以在比赛结束后再喝红牛，或者是糖水，因为比赛结束后体力消耗很大服用糖水等可以快速补充能量的消耗，对缓解您的疲劳有帮助健康指导：喝红牛没...

• 

  200米冲刺，女生喝红牛还是喝葡萄糖管用

  200米冲刺，女生喝红牛还是喝葡萄糖管用，营养,食物,碳水化合物,锻炼,热量，你好，这种情况考虑建议增加营养这种情况考虑建议注意休息，增加营养，多吃些含蛋白质的食物葡萄糖是碳水化合物，可以转化为热量，但如果你饮食正常，就没有必要服用；红牛含有一定的兴奋物质，喝一点也是可以的。锻炼要靠平时的坚持，考前喝点什么只是一种精神上的促进。你好，单纯喝这些是对考试没有什么直接的帮助的。你...

• 

  归附地黄丸的功效与作用是啥？

  归附地黄丸的功效与作用是啥？，锻炼,恢复,果是,愈合,个月，您好，这种软组织损伤的重建恢复，如果是使用的自体的肌腱移值恢复的时间大约为3-5个月左右。而如果是异体的肌腱，那么可能是半年左右了。期间可以进行功能锻炼。2个月之后可以较大幅度的锻炼了。这种情况如果是有膝关节腔内的韧带锻炼手术修复治疗后保持关节的稳定一般可以愈合恢复的。术后一般一个月可以愈合。但完全...

• 

  糖化血红蛋白增高

  糖化血红蛋白增高，增高,控制,情况,运动,患者，中年男性，糖化血红蛋白增高，糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物。血糖和血红蛋白的结合生成糖化血红蛋白是不可逆反应，并与血糖浓度成正比，且保持120天左右。通常可以反映患者近8～12周的血糖控制情况。应考虑糖尿病可能，建议进一步检查空腹血糖，糖耐量等，注意控制饮食，坚持运动。控...

• 

  剖腹产伤口用什么消毒

  剖腹产伤口用什么消毒，剖腹产伤口,剧烈运动,身体,要避,烫洗，你好，剖腹产伤口要消毒可在指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等，随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗，拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈，适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物，切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，祝你健...

• 

  秋天小儿四肢冰冷可身体汗流浃背怎么回事

  秋天小儿四肢冰冷可身体汗流浃背怎么回事，身体,锻炼,到达,气血,导致，你好，你说的情况可能是有点气虚这个问题不大的，营养搭配平衡即可，要注意保暖你好，这应该属于缺乏锻炼导致的气血不能到达身体四肢末端的，适当锻炼试试。建议去看看中医，调养下身体，可能是身体有点虚。祝健康...

• 

  冬天四肢冰冷是为什么？

  冬天四肢冰冷是为什么？，气血不足,调理,服用,中医,运动，考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环...

• 

  四肢冰冷是什么疾病？

  四肢冰冷是什么疾病？，运动,手脚冰冷,心脏,中医,类型，四肢冰冷，这是身体阳气不足所致，常见于心，脾，肾阳虚，及气血亏虚等所致。所以，首先要多运动，注意保暖，其次要看中医，根据具体类型来判断，并对症治疗。手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦...

• 

  心脏跳得快是怎么回事

  心脏跳得快是怎么回事，剧烈运动,去医院,浓茶,现象,院查，你是不是有剧烈运动,饮酒喝浓茶的习惯?或着正在服用阿托品或甲状腺片?要是的话就是生理现象了!要是贫血的话也会出现你这种情况的,去医院查一查血压,做一个心电图看看,象你这样的窦性心动过速我劝你早些去医院,早治对你很有利的,不要总往后耽搁!要是没有喝浓茶和剧烈运动,那你去医院做一个24小时动态心电图也行...

• 

  胃不好的人喝什么茶养胃？

  胃不好的人喝什么茶养胃？，胃不好,荞麦,胃部不适,胃黏膜,喝什么茶养胃，胃不好的人在平时可以适当的喝荞麦茶。因为荞麦茶对身体可以起到去除湿气，并且还有健脾的功效，同时对于消化不良造成的胃部不适，可以起到很好的缓解效果，对于腹泻也可以起到好的调节作用，所以适合胃不好的人群饮用。但是最好喝清茶，不要太浓，避免会对胃黏膜造成损伤。...

• 

  肠胃不好的人夏天喝什么汤最好

  肠胃不好的人夏天喝什么汤最好，乳酸菌片,锻炼,药如,夏天喝什么汤,口服，能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。...