运动可以缓解动脉粥样硬化吗?
关于动脉粥样硬化的问题:
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当然,运动是防止动脉粥样硬化的唯一方法。动脉粥样硬化主要有三个原因,一是人体微循环产生的垃圾停留在体内,不能及时更新。其次是风寒湿侵入人体和人体微循环产生的垃圾混合形成的体内淤秽。第三个原因是人体垃圾回收系统不能正常工作。还需要从这三个方面入手,防止动脉粥样硬化,一旦动脉粥样硬化形成,乌龟式运动是恢复正常的唯一途径。
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