每天睡前喝酸奶好吗?，酸奶,腹时,胃内,睡前喝酸奶,坏处，你好，一般来说是没有什么坏处的。但要注意最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。
意见建议：另外酸奶不能加热喝。 ...

睡前喝酸奶，睡前喝酸奶,喝酸奶,消化,腹感,酸奶，睡前喝酸奶可以是可以防止骨质酥松，酸奶中含有丰富的维生素d，有利于身体骨骼的发育。睡前喝酸奶，还有可以起到减肥的效果。喝酸奶可以促进肠道消化，还而且还有饱腹感。睡前喝酸奶还可以使睡眠更加好。要注意酸奶要适量喝，不能晚上睡前喝太多，这样会引起腹部不是。很多人在睡觉的时候喜欢喝酸奶，在晚上喝酸奶好处更多 ...

晚上睡觉前喝酸奶好不好，肠道菌群,喝酸奶,酸奶,晚上睡觉,睡前喝酸奶，在晚上睡前喝酸奶是完全没有问题的，一般在晚上睡前喝酸奶可以有效的改善肠道菌群紊乱，可以促进胃肠道消化，这样更有利于在睡眠以后的消化不良治疗，平时一定要注意喝酸奶补充肠道菌群，这样可以对于一些慢性胃肠道疾病或者是消化不良都起到很好的作用，在晚上睡前服可以。您好，晚上可以适当的喝点酸奶，最好不要在睡前的 ...

睡前喝酸奶好不好？，酸奶,肠道,作用,睡前喝酸奶,奶后，睡前喝酸奶对身体仍然有益。酸奶含有大量的钙离子，可有效促进人体对酸奶中钙离子的吸收，从而增加骨骼的强度。它具有一定的镇静和睡眠作用。晚上，运动量相对较小，肠道蠕动减慢。饮用酸奶后，可以增加肠道蠕动的速度，加速体内废物的代谢，从而在一定程度上起到减肥的作用。你好：睡前可以喝酸奶，酸奶主要是富含乳酸杆菌 ...

医生您好，睡前喝酸奶会长胖吗？，喝酸奶,肠道,作用,酸奶,睡前喝酸奶，睡前喝酸奶对身体还是比较有利的。酸奶中含有大量的钙离子，睡觉之前喝酸奶可以有效的促进人体对酸奶中钙离子的吸收，从而增加骨骼的强度。而且有一定的镇静安眠的功效，能够起到营养神经的作用。晚上运动量比较小，肠道蠕动减慢，喝酸奶之后可以增加肠道蠕动的速度，加速身体内废物的代谢，可以在一定程度上起到减肥的作用 ...

我每天都有睡前喝酸奶的日常习惯。我体型比较胖打算绿色减肥，睡前喝酸奶的习惯，这有助于减肥吗?,睡前喝酸奶,体型,绿色减肥,内服,我每天都有睡前喝酸奶的日常习惯。我体型比较胖打算绿色减肥，睡前喝酸奶的习惯，这有助于减肥吗?如果因为要减肥而每天加喝酸奶的话，反而会增肥。喝酸奶的同时，要减一些别的饮食，做一些适当的运动。 ...