睡前喝酸奶

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  晚上睡觉前喝酸奶好不好

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  睡前喝酸奶好不好?

  睡前喝酸奶好不好?，奶对,身体,喝酸,饭后,牙齿，您好，最好还是饭后2小时服用酸奶比较好，以免损伤牙齿！睡觉喝酸奶对身体不好，建议在睡觉之前2小时就不要进食的，只是喝杯清水就能有利于机体排毒，效果较好，祝你健康。...

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  睡前喝酸奶好不好？

  睡前喝酸奶好不好？，酸奶,肠道,作用,睡前喝酸奶,奶后，睡前喝酸奶对身体仍然有益。酸奶含有大量的钙离子，可有效促进人体对酸奶中钙离子的吸收，从而增加骨骼的强度。它具有一定的镇静和睡眠作用。晚上，运动量相对较小，肠道蠕动减慢。饮用酸奶后，可以增加肠道蠕动的速度，加速体内废物的代谢，从而在一定程度上起到减肥的作用。你好：睡前可以喝酸奶，酸奶主要是富含乳酸杆菌...

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  晚上空腹喝酸奶好吗？我晚上睡觉前喜欢喝杯酸奶，这样空腹喝好...，酸奶,空腹,肠胃,空腹喝酸奶,胃酸，你这种情况最好少空腹喝酸奶比较好些吧，毕竟这个时间段容易出现肠胃蠕动比较快，所以都会影响到你的，睡眠质量的提高。晚上空腹喝酸奶不好呢。空腹时喝容易产生胃酸。对肠胃都不好的。晚上如果实在想喝酸奶，最好在喝前半小时先吃点东西。如果肠胃消化能力好的话可以，如果不好，很容易完成拉肚子的哦！所以不建议经常空腹...

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