睡前喝酸奶好不好?
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睡前喝酸奶好不好?
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您好,最好还是饭后2小时服用酸奶比较好,以免损伤牙齿!睡觉喝酸奶对身体不好,建议在睡觉之前2小时就不要进食的,只是喝杯清水就能有利于机体排毒,效果较好,祝你健康。
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