晚上不吃饭好不好
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晚上不吃饭好不好
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不好, 经常性的话就会得胃病。 最好还是吃饭,多少吃点,饭后出去散散步,做做运动。要是减肥的话,还是建议你保持正常饮食习惯,不一定要戒晚餐,你可以减少进食量呀,否则可能更胖。
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