晚饭吃水果对身体好吗，正餐,晚饭,胃部不适,好吗,身体，你好，晚饭正餐尽量还是少吃点，长时间不吃会正餐会影响胃酸，引起胃部不适。 ...

吃什么补充蛋白质，消化,少量多餐,正餐,每餐,荤素搭配，您好，蛋白质的来源是非常广泛的，如果肠胃没有异常，可以好好调整饮食结构强化吸收及消化。饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且营养稍微均衡。此外，肉类是动物蛋白的来源，但一顿吃多了也不好消化，像豆类及制品、奶类及制品等蛋白质含量也是比较高的，可以适量选择。您好，孕期的 ...

您好吃什么可以减肚子？您好吃什么可以减肚...，减肚子,吃什么可以,正餐,晚餐,减掉，你好，腹部的脂肪在减肥的进程中，是最容易减掉的，也是最容易胖起来的。所以你要减肚子虽然简单但是需要坚持。建议你可以每天运动半个小时并且要注意节食，除了正餐以外其他的时候都不吃东西，晚餐后更是连水都少喝一些。然后注意正餐也少吃一些主食这样很明显就会瘦。请注意坚持祝你健康减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练 ...

血糖高尿酸也高，该如何饮食呢？，烟严,第一,正餐,第二,馍馍，这种情况我是这样认为的，血糖尿酸高也高这二个全是顽疾高血糖要造成病发症尿酸高要造成糖尿病，这对于我们人而言等于半条命荡然无存来势汹猛，但也没有办法人要活命还是得想方无法处理，第一，酒烟严禁。第二，正餐大米饭，馍馍减药每天吃三两。第三，含有一切砂糖的食材物品都不能吃。第四，以吃主菜为主，次之牛乳，蛋， ...

肠胃吸收不好怎么办?，正餐,消化,食物,滞胀,入睡，你好 胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东 ...

什么办法能让自己越来越漂亮、越来越瘦？，吃什么,燕麦,正餐,苦荞米,苞米，每个女人都希望自己好看、瘦。瘦后纤细，自然美丽。怎么瘦呢？必须以饮食来调养。三餐都吃，吃什么很重要。一、正餐以粗粮为主，如苞米、苦荞米、燕麦，它们有营养，又有饱腹感。二、蔬菜量要大，丰富。比如紫甘蓝，西蓝花，西红柿，青瓜，都可以。记住最好的水烫，然后自己挑料。三、喜欢吃肉的小伙伴，可以吃鸡胸肉、牛肉 ...

晚上吃红薯会发胖吗，红薯,正餐,天吃,想吃,饮食，你好，还是尽量不要吃为好，因为这个红薯是很容易发胖的，你如果想吃的话，白天吃最好。还有在睡觉前几个小时也是尽量不要吃东西的。祝你健康。你好，对于红薯的话，首先你要了解红薯与正常饮食的不同之处。红薯如果是在晚上作为正餐来吃的话，由于其含有的植物纤维比较高，所以可以产生饱腹感，这样你就不会吃太多，如此就 ...

慢性胃炎怎样健脾养胃，每餐,少量多餐,饮食,分饱,正餐，您好，胃炎，除了按时服药，根治及预防须多注意饮食及生活习惯等。饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。 ...

孕妇吃什么干果好，孕妇吃什么,龙眼,正餐,孕妇,孕妇该吃什么，孕妇吃什么干果好夏天是水果盛行的季节，各种各样的水果琳琅满目，那么孕妇该吃什么水果比较好呢？下面我们一起来看看。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。　孕妇吃什么干果好　夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝 ...

什么是阴虚便秘，润燥,滋阴,中药,正餐,食疗，你好，阴虚可导致便秘，阴虚则津液不足，肠道干涩，阴虚便秘治宜滋阴润燥，润肠通便，常用中药方为增液承气汤。食疗方面可将香蕉炖熟食用，正餐蔬菜比例应为荤菜的三倍左右，适当用薏苡仁煮粥喝。阴虚便秘的症状特点有，大便干结，口干口渴，手心出汗，舌淡红，苔薄黄，脉弦细等。祝你健康！ ...

60岁以后退休了，一天两顿饭还是三顿饭？哪种方式更健康？，热饮,健康,酸奶,正餐,天吃，假如你想在退休后完全放飞自己，到处走走，总是去玩，那我建议你每天吃两顿正餐。因为你中午大部分时间都在外面玩，所以你都在路上。当你去玩的时候，你的包里装饰着你吃的东西。在玩的路上，你可以吃酸奶，喝热饮，吃鸡蛋或蔬菜，吃水果和蔬菜，然后在晚餐时吃主食，这可以挤出很多时间。因为你中午大部分时间都在外面玩， ...

超级零食代餐效果怎么样,代餐,零食,对象,正餐,想给对象买超级零食代餐,不知道是否有用？请问超级零食代餐效果怎么样超级零食代餐的效果很好，因为它不含脂肪和热量，同时它还含有一些其他营养成分，能增强饱腹感，能代替正餐，能帮助人们控制体重，不会引起营养不良，比单纯的减肥药更安全可靠。事实上，超级零食代餐能给大家带来的帮助也是不确定的，有些人效果会稍好一些，有些人效果可能不那么明显，这和个人减肥计划有很大关系。 ...

多肽新主食在睡觉前能吃么,能吃,主食,正餐,增强,我肚子上很多的肉想买纤立瘦多肽新主食来代替正餐？这个可以在睡前能吃么？睡前不要吃减肥多肽新主食，因为它还含有能量和碳水化合物。睡前吃的话，不能食用，时间长了会在体内堆积。其主要成分有藜麦、黑芝麻、黑木耳等。虽然是一些五谷杂粮，但也会有升糖指数，只是说比正常的精米白面慢。 ...

水伲奶昔正确喝法是怎么样的？,奶昔,漾奶,正餐,免疫,正确饮用水伲花漾奶昔是什么麻烦知道朋友告诉我。水伲花漾代餐奶昔的喝法是用温水冲服，注意水温不能过高，否则会破坏其中包含的营养物质。每包奶昔富含丰富的蛋白质、营养物质以及少量的碳水化合物，它可代一顿正餐。但是要注意的是，食用后不要再吃一些热量高的零食，否则起不到减肥的效果。还要养成中午少食的习惯，而且下午超过4点后就不要吃东西了。 ...

美国优莎娜营养餐代餐每次多少量？,营养,代餐,美国优莎娜,正餐,美国优莎娜营养餐代餐每次多少量？服用方法：每次30克，用冷开水冲兑，搅拌45秒，就成了一杯香浓可口的奶昔～第一～五天(重整)：叁餐营养餐取代正餐，中间可配合蔬菜水果或低卡点心，请多喝水。第五～十天(促进)：两餐营养餐取代正餐，另一餐正常，正餐中间可配合蔬果或低卡点心。第十天以后(维持)：一餐营养餐取代正餐，其他两餐正常饮食，正餐中间可配合蔬果或低卡点心。 ...

平时少吃一点正餐就能够起到减肥的作用了吗？,豆浆,正餐,好处,肌肤,多喝一点豆浆对我们的肌肤有很多的好处，那么是不是多喝一点豆浆是能够让我们瘦下来的啊，有谁知道的吗？每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。 ...

减肥的时候一天一个苹果，是不是真的会有效果的啊？,一天一个苹果,正餐,代餐,营养,为了减肥，一天用一个苹果代替正餐，减肥的时候一天一个苹果，是不是真的会有效果的啊？速回苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。还是不要刻意的节食。其实每天坚持走路一个小时是一次快走一个小时哦，比什么都管用一个月见效。 ...

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最佳吃水果的时间是什么时候？,吃水果,内服,进食,正餐,减肥就是一个注重细节的过程，最佳吃水果的时间是什么时候？食用水果的最佳时间是在正餐的时候，与正餐一起进食有利于增加饱腹感，减少正餐的摄入，有利于减肥。 ...

酸奶红糖减肥法可以代替正餐吗？,正餐,红糖减肥法,酸奶,身材,我要减肥，让自己的身材变得苗条。请问酸奶红糖减肥法可以代替正餐吗？能回答这个问题吗？虽然这种减肥方法有一定的瘦身效果，但是不可以将其当做正餐食用。因为它无法给身体提供一天所需的主要能量。 ...