大吉大利(猪舌,蘑菇)的做法视频
【原料】猪舌、鲜菇、大蒜、青红辣椒;
【调料】料酒、生抽、胡椒粉、鸡精;
【制作方法】
1、猪舌切条,锅里水烧开,放入鲜菇焯水,捞出。蒜切片,青红辣椒切条,备用。
2、热锅热油,加入蒜片,青红椒炒香,倒入猪舌,料酒,鲜菇,调入生抽,胡椒粉,鸡精翻炒入味即可起锅。
大吉大利
菌菇类食物富含维生素b群,特别是维生素b1、b2、烟碱酸、草酸,能促进代谢,消除疲劳,更能有效保证运动质量。
(《食来运转》 20140121 大吉大利)主持人:刘伟
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