养颜八宝饭的做法,范志红

相关推荐

• 

  羊肚养胃汤的做法以及羊肚养胃汤作用

  羊肚养胃汤的做法以及羊肚养胃汤作用，羊肚养胃汤的做法以及羊肚养胃汤作用...

• 

  牛蒡胡萝卜炒豆腐干的养生功效及做法

  牛蒡胡萝卜炒豆腐干的养生功效及做法，牛蒡,胡萝卜,豆腐，有人说牛蒡内富含胡萝卜素，甚至有传言称牛蒡内的胡萝卜素是胡萝卜的280倍。这是一个错误的观念，辨别一个食物中富含胡萝卜素的方法很简单，富含 胡萝卜素的食物会呈现橙黄色。而牛蒡并不是橙黄色的食物，可见牛蒡内的胡萝卜素含量并不高。但是我们不能否认牛蒡确实是一个好东西。它特别是对于预防癌症 和慢性疾病...

• 

  小米地瓜粥的营养功效以及它的作用

  小米地瓜粥的营养功效以及它的作用，小米地瓜粥的营养功效以及它的作用...

• 

  鸡蛋用开水冲着喝会不会损失营养

  鸡蛋用开水冲着喝会不会损失营养，鸡蛋用开水冲着喝会不会损失营养...

• 

  蛋白质的重要性,人的身体里有多少蛋白质,养生堂

  蛋白质的重要性,人的身体里有多少蛋白质,养生堂，蛋白质,于康，以下内容为北京卫视20130426期养生堂节目视频重点。本期节目请到的嘉宾是：教授、北京协和医院营养科主任医师、卫生部营养标准委员会委员——于康。主题是你吃对了吗？－2。讲述的主要内容为：蛋白质的重要性，在身体里有多少蛋白质，优质的动物性蛋白从哪来，蛋白质补充的&l...

• 

  腊肉蚬子汤的做法【视频+笔记】

  腊肉蚬子汤的做法【视频+笔记】，腊肉,蚬子，【食材】腊肉、蚬子、萝卜、香葱；【调料】盐、胡椒粉、鸡粉、香油；【制作步骤】1、腊肉切片，葱切末备用；2、热锅热油，炒香葱白末和腊肉，肉出油后倒入蚬子汤，加入萝卜丝和盐，煮3-5分钟；3、最后加入蚬子肉，胡椒粉，鸡粉，葱末，香油煮制入味即可； 小提示：萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于...

• 

  凤梨酥的做法【视频+笔记】

  凤梨酥的做法【视频+笔记】，糕点的做法大全视频,刘伟讲美食，【食材】馒头，虾仁，五花肉馅，豆腐，香菜；【调料】盐，鸡粉；【制作步骤】（1）虾仁切末，和五花肉馅，豆腐末混合搅拌，再加入香菜末，盐，鸡粉拌匀，用手捏出丸子造型，外面裹上馒头粒，捏实；（2）热锅热油，放入馒头凤梨油炸金黄酥脆即可。凤梨酥健康小提示豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸，并且不含有胆固...

• 

  孜然三丝的做法【视频+笔记】

  孜然三丝的做法【视频+笔记】，豆腐的做法大全视频,香菇的做法大全视频,芹菜的，【食材】千叶豆腐、香菇、芹菜；【调料】花椒、干辣椒、盐、孜然粉、香油；【制作步骤】（1）千叶豆腐切成丝，泡发香菇剪成丝，备用；（2）热锅冷油， 炒香花椒，过滤出花椒，留油继续加热，倒入豆腐和香菇翻炒融合；（3）最后再加入芹菜，干辣椒，盐，孜然粉和香油炒匀即可；孜然三丝香菇是...

• 

  回锅猪蹄的做法【视频+笔记】

  回锅猪蹄的做法【视频+笔记】，猪蹄的做法大全视频，【食材】猪蹄、蒜苔、大蒜、青红椒、青蒜苗；【调料】青红椒、青蒜苗；【制作步骤】1、蒜苔，大葱切段，青红椒切丁，备用；2、热锅热油，炒香蒜苗头，蒜苔，调入生抽，倒入猪蹄，加入盐，鸡粉，黑胡椒粉，老抽，青红椒和青蒜苗翻炒入味。3、最后在起锅前淋入红油即可。回锅猪蹄猪蹄的营养猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含...

• 

  瓜子的营养价值,功效与作用

  瓜子的营养价值,功效与作用，瓜子，葵花子的营养价值葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要 的榨油原料，是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产，其特点是肉质鲜嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。吊瓜 子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满，被誉为&ldquo...

• 

  大葱锅贴的家常做法【视频+笔记】

  大葱锅贴的家常做法【视频+笔记】，怡慧云,锅贴,葱，（大葱锅贴）厨师高级面点技师，师承国宝级面点大师刘俊卿——怡慧云。食材调料面粉、食用油、老抽、生抽、姜末、葱花、盐、味精、豆芽碎。制作步骤1、将7成的烫面和3成的凉水面加食用油和成面团。2、猪肉馅加老抽、生抽、姜末、清水。需要注意的是清水要分次打入。3、加葱花、香油裹住葱花，...

• 

  家政女皇20151208水果存放

  家政女皇20151208水果存放，家政女皇2015视频全集,养生类水果，以下内容为河北卫视家政女皇20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《水果存放哪些招千万别用》。养生讲述专家：著名营养专家——冯双庆。主持人：方琼、程成。有霉点的水果水果病害以霉变最为常见，水果霉变产生的真菌毒素食用了会损害肝肾，但说霉变的水果要整...

• 

  养生堂20140902:老年人防跌倒,营养补充

  养生堂20140902:老年人防跌倒,营养补充，养生堂,老年人养生保健，以下内容为北京卫视BTV养生堂20140902期节目视频及要点内容，本期养生主题《老来要做“不倒翁”—2》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师——赵性泉。主持人：刘婧、悦悦。老人跌倒与病症美国流行...

• 

  香椿芽的做法:香椿拌葵花子

  香椿芽的做法:香椿拌葵花子，香椿,葵花子，我们想到香椿的做法一般就只会想到香椿炒鸡蛋，今天我们给大家介绍春椿的另外一种做法——香椿拌葵花子。民间有一种说法：吃了香椿，百病不生。所以春天和初夏的时候吃春椿很有好处。我们先来看看今天的主要食材。香椿拌葵花子食材介绍香椿拌葵花子的主要食材：香椿人、葵花子、香油、盐。香椿内含的多芬类物...

• 

  养生堂20160613左小霞:新版膳食指南_三餐均衡饮

  养生堂20160613左小霞:新版膳食指南_三餐均衡饮食，营养健康,左小霞，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《三餐均衡助长寿》。养生讲述专家：解放军第309医院营养科主任——左小霞。主持人：中国新版膳食指南膳食指南是集全国顶尖营养专家之力放出的最大的“终极大招&rdq...

• 

  芭乐的营养成份以及芭乐的正确吃法

  芭乐的营养成份以及芭乐的正确吃法，芭乐的营养成份以及芭乐的正确吃法...