怎么减掉肚子上的脂肪呢?
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怎么减掉肚子上的脂肪呢?
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减掉肚子上的脂肪可以选择运动,其中有体操运动以及仰卧起坐,还可以选择转呼啦圈,或者是平时多用手捏肚子上的赘肉,能使腹部的脂肪逐渐的融化掉,避免脂肪的堆积。尽量减少脂肪较高的食物,以轻脂的食物为主。如果感觉效果过慢,可通过吸脂手术的方式减掉肚子上的脂肪。
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