胡萝卜粥的做法-适合皮肤干燥-口唇干裂
相关推荐
-
雪梨炒鸡片的做法视频
雪梨炒鸡片的做法视频,梨的营养价值,鸡肉的做法大全视频,【食材】鸡胸肉、鸡蛋、雪梨、蒜末、枸杞;【调料】盐、鸡粉、黑胡椒;【制作过程】1、鸡脯肉切处,取蛋清和肉片混全均匀,备用;2、热锅热油,倒入鸡肉快速翻炒,变色捞出。锅里留底油,继续热锅,炒香蒜末,倒入梨块和鸡肉快速翻炒,调入盐,鸡粉和黑胡椒,起锅前撒入泡发的枸杞即可。雪梨炒鸡片梨的作用梨有降低血...
-
鸡蛋干拌菠菜的做法视频
鸡蛋干拌菠菜的做法视频,鸡蛋的做法大全视频,菠菜的做法大全视频,今天的推荐是节后比较清淡的一道菜叫《鸡蛋干拌菠菜》。鸡蛋干很多朋友喜欢买回来后直接蘸汁吃,菠菜也很适合现在这个季节吃。【食材】菠菜、鸡蛋干、花生碎、葱蒜末、香菜;【调料】辣椒酱、醋、香油、白糖、盐、鸡粉、生抽;鸡蛋干拌菠菜的原料【制作方法】1、菠菜事先焯熟控干水分切段,鸡蛋干切丁和菠菜混...
-
豆豉花生辣酱的做法
豆豉花生辣酱的做法,花生,豆豉,豆豉花生辣酱的做法【食材】豆豉、花生、蒜蓉辣酱、白芝麻;豆豉花生辣酱的原料【制作步骤】1、将花生去皮后碾碎备用;2、将锅上火,倒入底油,然后倒入碾碎的豆豉、白芝麻、蒜蓉辣酱;如果您使用的是其它辣酱建议您切一些蒜蓉一起炒制。炒制的过程要注意随时控制锅内的温度,保证不能让豆豉炒糊。3、辣酱被炒香以后放入我们之前碾碎的花生,...
-
清粥小菜(山药白米粥)的做法视频
清粥小菜(山药白米粥)的做法视频,山药的做法大全视频,山药的功效与作用,养生粥大,【食材】山药、红枣、熟板栗肉、白米粥、金针菇、海蜇皮、白芝麻;【调料】香油、盐、白糖;【制作方法】1、山药事先切小块,红枣取肉切小块,熟板栗肉切片,全部都倒到米粥里一起煮开,滴几滴香油起锅。2、另备一口锅,放入金针菇和盐焯熟,捞出控干水分,和海蜇皮一起加入白芝麻,盐、白...
-
荞麦扒糕的做法【视频+笔记】
荞麦扒糕的做法【视频+笔记】,刘振宇,荞麦的功效与作用,(荞麦扒糕)厨师烹饪高级技师、国宝级面点大师刘俊卿嫡传弟子——刘振宇。食材调料荞麦面、面粉、猪油、麻酱、味精、糖、醋、黄瓜丝、扒糕条、蒜泥、香油、芥末油、香菜。制作步骤1、荞麦面1斤,面粉1两,加清水调成稀糊状。需要注意,加水要分次加。2、盘子里抹猪油,倒入面糊,蒸制15...
-
cctv10健康之路:荞麦的功效,荞麦面的做法
cctv10健康之路:荞麦的功效,荞麦面的做法,健康之路,荞麦,以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130618期健康之路节目视频要点笔记,本期节目的主题是《养生杂粮—荞麦》。节目请到的讲述嘉宾:解放军309医院营养科主任营养师——张晔。主要介绍内容:荞麦的主要功效,铬元素的含量及功效,荞麦的吃法,如...
-
上汤苋菜的做法视频
上汤苋菜的做法视频,苋菜的做法大全视频,【食材】苋菜、火腿、泡发干贝、青豆、玉米、萝卜丁、湿淀粉、蒜末;【调料】高汤、香油、盐、白糖;苋菜除了炒以外,今天给大家介绍的方法是用高汤来煨。高汤是由猪的筒骨加目鱼熬出来的。【制作方法】1.火腿切成丁状,苋菜切段,放入开水锅汆烫至半熟后捞出备用(火腿丁同时可以增加高汤的鲜味)。2、热锅热油,翻入火腿丁和泡发干...
-
紫薯银耳羹的做法视频
紫薯银耳羹的做法视频,紫薯的做法大全视频,紫薯的营养价值,银耳的做法,今天教大家制作一道冬季滋补美容甜饮——《紫薯银耳羹》。【食材】紫薯、银耳、莲子和冰糖;【制作过程】1、锅中倒入两千克左右的开水,然后放入泡发好并去掉根蒂的银耳、十颗去心的莲子、一百五十克冰糖,盖上锅盖大火煮开。记住:水量要一次性添足。2、煮开后小火慢炖1个小...
-
洋葱荞麦饼的做法
洋葱荞麦饼的做法,洋葱的做法大全视频,荞麦的功效与作用,饼的做法大全视频,(洋葱荞麦饼)厨师中国烹饪大师——郝振江。特点对于老人,尤其是糖尿病人来说,控制血糖尤为重要!营养专家李缨,特意带来洋葱和荞麦面两样食材。这两样食材对于调控血糖,都有很好的作用。但是这 样做出来的食物,对于老人来讲,可能会给消化带来问题。怎么解决这个难题...
-
豆豉排骨的做法【视频+笔记】
豆豉排骨的做法【视频+笔记】,排骨,豆豉,豆豉排骨的做法【食材】排骨、豆豉;【调料】盐、料酒、糖、酱油、蒜泥、朝天椒;【制作步骤】1、豆豉的使用是这道菜的关键步骤,炒之前需要将豆豉碾碎,加入少许白糖和色拉油,然后放入锅中蒸五分钟;这样可以使豆豉的香味更好地发出来(喜欢吃豆豉的朋友可以一次多蒸一些用于炒菜)。2、在排骨炒制之前要先将它腌制一下,在排骨中...
-
西芹山药炒虾仁的做法视频
西芹山药炒虾仁的做法视频,芹菜的做法大全视频,明虾的做法大全视频,【食材】虾仁、山药、西芹、胡萝卜、黑木耳;【调料】盐、鸡粉;【制作方法】1、山药事先去皮焯水取出切片,胡萝卜切片,西芹斜切片,备用;2、热锅热油,放入胡萝卜略炒,加入西芹,黑木耳和山药,虾仁翻炒,调入盐,起锅前加入鸡粉提鲜即可。山药的营养价值山药富含多种维生素,氨基础酸和矿物质,可以防...
-
干葱豆豉爆鸡的做法【视频+笔记】
干葱豆豉爆鸡的做法【视频+笔记】,鸡肉,豆豉,干葱豆豉爆鸡【食材】鸡腿、干葱;杏鲍菇、青红椒、青蒜。【调料】蚝油、干豆豉。【制作步骤】1、将鸡肉加入盐和米酒抓均,再放入生粉、蚝油再次抓均。2、用色拉油封住鸡肉表面即可入在一旁备用。3、下锅炒制时将杏鲍菇放入 锅中干煸。等到杏鲍菇的水分被煸出,表面变得微黄时加入两汤匙的香油,再放入干葱、豆豉一同煸炒。4...
-
牛肉味噌汤的做法【视频+笔记】
牛肉味噌汤的做法【视频+笔记】,牛肉的做法大全视频,汤的做法大全视频,牛肉味噌汤的做法【食材】牛肉、洋葱、土豆、胡萝卜、大蒜、红椒、味噌。【制作步骤】1、将牛肉、洋葱、土豆、胡萝卜、红椒都切成小粒。2、锅中放入油,先将洋葱大蒜和萝卜放入锅中炒香,然后再将切好的牛肉粒和土豆放入锅中煸炒。3、直到牛肉变色,向锅中加入开水,开锅以后改小火煮制15分钟。4、...
-
春笋炖皮渣的做法【视频+笔记】
春笋炖皮渣的做法【视频+笔记】,苏广占,春笋的做法大全视频,厨师国家高级烹调师、河南烹饪名师,河南省豫菜文化研究会登封分会副会长——苏广占。食材调料红薯粉条、春笋、鸡蛋、蒜苗、蒜黄、香菜、小米椒、葱、姜、鸡粉、味精、香油,胡椒粉、木耳、糖。制作步骤1、红薯粉条冷水泡软,再焯至回软,放入凉水中浸泡。袋装春笋切片,浸泡几小时去除酸...
-
胡萝卜的营养与作用简介
胡萝卜的营养与作用简介,胡萝卜,胡萝卜,别名叫黄萝卜、红萝卜,以肥大肉质根提供食用。原产于地中海地区,约公元13世纪传入我国,是广泛栽培的世界性蔬菜。由于它营养丰富、颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜,受到人们普遍的喜爱。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因而被誉为“小人参”。胡萝卜有两大生态类型:一种是亚洲生态型。我国栽培的多...
-
香辣口蘑的做法【视频+笔记】
香辣口蘑的做法【视频+笔记】,苏广占,蘑菇,口蘑,(香辣口蘑)厨师国家高级烹调师、河南烹饪名师,河南省豫菜文化研究会登封分会副会长——苏广占。食材调料口蘑、白醋、盐、糖、鸡精、叶精、香油、玉米淀粉、香菜、葱、花椒、辣椒段、孜然,白糖。 制作步骤1、口蘑切小块,加白醋或盐,焯水变软后捞出,过凉水。特别注意的是,过凉后尽量挤干水分...