健康之路 肝经,募穴,太冲穴,期门穴20220401付国兵
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月1日节目视频要点内容笔记，本期主题《通经活络一身轻》。做客专家：北京中医药大学——付国兵。主要内容：足厥阴肝经，肝经不畅的表现，测测你的肝经通畅吗等。
足厥阴肝经
足厥阴肝经，简称肝经。起源于大趾跟二趾之间，经过行间穴、太冲穴、三阴交穴、期门等穴位，是从脚到头顶贯穿人体的一条经脉。肝主疏泄，心情不畅，肝经容易产生瘀堵。
什么是募穴
“募”有聚集、汇合之意。募穴是脏腑之气输注之处，我们的五脏六腹在胸腹部都有募穴，也是我们疾病的反应点。
期门穴
期门穴是肝经上的募穴，能够反映肝经是否通畅。同时，期门穴也常用来治疗肝气不舒、心情不畅。
肝经不畅的表现
肝经不畅，人往往会出现胁肋胀痛、乳房胀痛和善太息（经常叹气）等症状。情绪不好容易导致肝经不畅。
打通肝经
打通肝经这样做：疏两胁
打通肝经易堵点大腿内侧
测测你的肝经通畅吗？
在座椅上坐好，一手握拳放在两腿膝关节之间，并用力夹住拳头。
1、如果大腿根部也能一起用力，说明肝经通畅；反之，说明此处经络不通，肝血虚，会影响生殖功能。
2、用力时触摸大腿内侧，如果摸到条索，说明有湿邪瘀阻。男性往往会有阴囊发痒出汗、小便黄甚至小便疼等症状，女性一般会出现白带增多、有异味或外阴瘙痒等妇科问题。
打通肝经这样做：抻肝经
太冲穴是肝经原穴，位于足背侧，大脚趾和二脚趾连接部之前的凹陷处。如果出现压痛感，或摸到突起、条索等，说明此处经络不通。此时，人往往会出现眼络血红（眼睛布满了红丝）、头顶疼、眩晕等症状。
太冲穴被比作人体的出气筒，有疏通肝气的作用，刺激这个穴位能够把肝气肝火疏散掉。肝火上炎、爱发脾气，同时出现头疼、眼睛红等症状，可以点按该穴。
打通肝经这样做：推按太冲穴
推肝经，脸干净。肝经畅通，气色也会变好，心情也会好起来。
1418
【视频地址】https://tv.cctv.com/2022/04/01/VIDErJuX1Wqqk3wABm06JQAX220401.shtml
相关推荐
-
健康之路:艾灸足三里,膏肓穴,神阙穴,气海穴,关
健康之路:艾灸足三里,膏肓穴,神阙穴,气海穴,关元穴20200512，艾灸,足三里,神阙穴,气海穴,关元穴，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年5月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《提升正气避外邪》。做客专家：北京中医药大学东直门医院 针灸科主任医师——刘颖。主要内容：膏肓穴的位置在哪里，艾灸的适应...
-
怀牛膝的功效与作用20191008健康之路
怀牛膝的功效与作用20191008健康之路，牛膝，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年10月8日视频及要点内容笔记，本期主题《道地药材用起来》。做客专家：北京中医药大学主任医师——陈明。主要内容：如何鉴别怀牛膝，怀牛膝的三大功能，怀牛膝蹄筋的做法法等。本期为健康之路：20190623期重播内容，详情请看：...
-
人老腿不老_牛膝泡酒-健康之路20160825汤立新
人老腿不老_牛膝泡酒-健康之路20160825汤立新，腰腿痛,泡酒配方大全,牛膝的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160825期节目视频及要点内容，本期养生主题《人老腿不老(上)》。养生讲述专家：北京中医药大小东直门医院针灸科主任医师——汤立新。主要内容：腿疼的原因，哪种药材缓解腿疼的功效最佳，...
-
健康之路20160222人体的秘密开关3
健康之路20160222人体的秘密开关3，健康之路,赵宏,穴位养生按摩，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160222期节目视频及要点内容，本期养生主题《人体的秘密开关(三)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师——赵宏。主持人：冀玉华。大椎穴专家介绍：大椎穴是人体自带的暖风开关，生发人体阳...
-
怀牛膝的功效与作用_怀牛膝的图片_20190623健康
怀牛膝的功效与作用_怀牛膝的图片_20190623健康之路，牛膝的功效与作用,怀牛膝，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月23日节目要点内容笔记，本期主题《一方水土一方药-牛膝》。做客专家：北京中医药大学主任医师——陈明。主要内容：如何鉴别怀牛膝，怀牛膝蹄筋的做法，安立汤、怀牛膝止血茶配伍等。怀牛膝古...
-
党参,补气,健脾,党参补气粥20200214健康之路
党参,补气,健脾,党参补气粥20200214健康之路，党参，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年2月14日视频及要点内容笔记，本期主题《平民补药你用对了吗》。做客专家：北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任医师——倪诚。主要内容：党参的适宜人群，如何正确使用党参等。党参的作用党参原生于山西上党地区，...
-
肠易激综合症,健脾止泻粥,八段锦20200130健康之
肠易激综合症,健脾止泻粥,八段锦20200130健康之路，腹泻，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《敬老孝亲有良方》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃科副主任医师——赵鲁卿。主要内容：肠易激综合症有什么症状，脾胃虚弱的食疗和锻炼方法等。肠易激综合症肠易...
-
健康之路:脑中风-颈动脉狭窄20150319刘鹏
健康之路:脑中风-颈动脉狭窄20150319刘鹏，脑中风,刘鹏,颈动脉，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150319期节目视频及要点内容，本期主题《脑中风爱找谁》。养生讲述专家：中日友好医院心脏血管外科主任医师——刘鹏。主持人：冀玉华。如果视频不显示，可以刷新后重试脑中风脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中...
-
健康之路:脑中风,颈动脉,脑缺血,脑梗-20190613
健康之路:脑中风,颈动脉,脑缺血,脑梗-20190613，脑中风,颈动脉,脑梗，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月13日要点内容笔记，本期主题《血管病了真要命》。做客专家：中日医院副院长、主任医师——刘鹏。主要内容：颈动脉的位置，颈动脉狭窄的警示信号，颈动脉狭窄的引发因素等。颈动脉颈动脉是最重要的为...
-
张立山,咳嗽,脾胃虚弱,阴虚,风寒20190906健康之
张立山,咳嗽,脾胃虚弱,阴虚,风寒20190906健康之路，咳嗽,脾胃虚弱,肾阴虚，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年9月6日cctv10视频及要点内容笔记，本期主题《久咳不愈莫小视》。做客专家：北京中医药大学东直门医院主任医师——张立山。主要内容：咳嗽不一定是肺出了问题，治疗儿童咳嗽注意事项，阴虚咳嗽...
-
调理脾胃,大山楂丸,保和丸,归脾丸20190824健康
调理脾胃,大山楂丸,保和丸,归脾丸20190824健康之路，山楂,脾胃，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月24日视频及要点内容笔记，本期主题《选对中药调脾胃》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师——张声生。主要内容：选对中药调脾胃等。健胃消食片健胃消食片首先是健胃，脾胃本身虚弱时才需要健...
-
健康之路:颈动脉斑块20210328
健康之路:颈动脉斑块20210328，颈动脉，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让斑块堵了脑》。做完专家：复旦大学附属华山医院血管外科主任医师——余波。主要介绍：引起颈动脉斑块的高危因素，颈动脉斑块的治疗等。颈动脉斑块引发脑卒中颈动脉斑块与脑卒中的发生有密切...
-
健康之路20150701贺娟:五味-酸味食物的作用
健康之路20150701贺娟:五味-酸味食物的作用，健康之路2015视频全集,贺娟，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150701期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味治病也致病(三)》。养生讲述专家：北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师——贺娟。主持人：冀玉华。老黄瓜醋汤的作用黄瓜有利水的作用，老黄瓜...
-
健康生活20150204:55度杯
健康生活20150204:55度杯，健康生活2015视频全集,生活小常识，以下内容为北京电视台生活频道20150204期节目视频及要点内容，本期主题《55度杯真相，清洗雪地靴》。主持人：汪洋。...
-
健康之路20141106胆囊息肉
健康之路20141106胆囊息肉，健康之路,胆囊炎，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141106期节目视频及要点内容，本期养生主题《胆中危机（下）》。养生讲述专家：北京医科大学附属北京同仁医院教授——栗光明。主持人：冀玉华。胆囊息肉的发病率胆囊的大小与鸡蛋大小相似，六七厘米长、三四厘米宽的茄子状。胆囊息肉是...
-
养生堂:陈皮,橘皮,橘红,橘络的作用20140922王玉
养生堂:陈皮,橘皮,橘红,橘络的作用20140922王玉英，陈皮,橘皮,王玉英，以下内容为北京卫视BTV养生堂20140922期节目视频及要点内容，本期养生主题《古方今用话橘皮》 。养生讲述专家：北京中医药大学教授——王玉英。主持人：悦悦、刘婧。什么样的才叫陈皮许多老百姓都喜欢将吃剩下的橘子皮晒干了，拿来泡水喝，认为这就是中药...
