含糖量低的水果有哪些?
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含糖量低的水果有哪些?
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含糖量比较低的水果包括苹果,梨,柚子,樱桃,草莓,橘子等,如果有糖尿病,需要控制糖分的摄入,可以多吃一些含糖量低的水果以及蔬菜,控制主食的摄入量,每顿饭最好进食8分饱,多吃一些富含蛋白质的食物,根据血糖、糖耐量的检查结果,在医生指导下用药治疗。
患者你好,水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖,糖尿病患者血糖控制较稳定时,可以适当吃含糖量低的水果,如石榴、梨、黄瓜、西红柿。血糖高的患者建议在两餐之间食用水果,如早晨十点到下午三点,不容易引起血糖升高,还可适当补充维生素,但不宜多吃水果,没有含糖量低又降糖的水果。祝健康。
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