我每天要消耗多少卡路里才能减肥?.
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人一天消耗多少卡路里
人一天消耗多少卡路里，卡路里,数量,饮食,运动,摄入，因为每个人的基础代谢率由于每个人的身高体重、健康状况、工作内容、生活饮食等方面的不同而不同，所以每个人一天消耗的卡路里数量是不同的；不过据相关研究表明：人正常生活的一天会消耗约1400大卡的卡路里，如果加上适量的运动，则会消耗1800-2200大卡的卡路里。只有当消耗的卡路里数量大于摄入的卡路里数量...
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快走一小时消耗多少卡路里？
快走一小时消耗多少卡路里？，卡路里,快走一小时,减肥操,消耗脂肪,减肥效果，快走一小时消耗大概250卡路里到300卡路里之间。如果想用快走来减肥的话，减肥效果相对还是比较慢的，如果想减肥迅速的话还是要选择运动量更大的减肥操或是跑步更好，这样消耗脂肪更明显。除了运动还是需要在饮食上下功夫，平时吃清淡的食物，低热量的食物。你好，快走一小时消耗的卡路里也是因人而异的，一般来说这种...
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跳绳一小时消耗多少卡路里
跳绳一小时消耗多少卡路里，千卡,热量,跳绳,卡路里,消耗，散步：散步1小时，前者消耗热量233千卡，后者为416千卡；疾行：疾行半小时，前者消耗热量250千卡，后者为430千卡；慢跑：慢跑45分钟（相当于跑6000米），前者消耗热量375千卡，后者为675千卡；跑步：跑步半小时，前者消耗热量240千卡，后者为310千卡；...
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跳绳消耗多少卡路里?
跳绳消耗多少卡路里?，跳绳,脏器,协调,有氧运动,卡路里，你好 跳绳每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。...
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快走一小时消耗的热量
快走一小时消耗的热量，千卡,快走一小时,克脂,脂肪,运动，快走一小时消耗热能350千卡左右，但是根据行走速度不同，所以在这个基础上也会有一定的浮动；通常350千卡的热能是需要38.9克脂肪，或者是87.5克葡萄糖提供。通常快走运动，葡萄糖和脂肪的供能比例各占百分之五十左右，也就代表每天行走一小时，如果不增加食量，就可以减肥60克左右。...
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到底游泳消耗多少卡路里？
到底游泳消耗多少卡路里？，姿势,热量,体重,消耗热,统计，如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。 蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热...
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风油精的提神效果好吗
风油精的提神效果好吗，治疗,蚊虫叮咬,晕车,止痛,出行必备，你好，风油精的提神效果还是不错的，是夏季出行必备的佳品，风油精的话主要成分是薄荷脑，樟脑，冰箱等，具有清凉止痛，祛风止痒的作用，夏季的话常常用来治疗蚊虫叮咬，或者是伤风感冒引起的头痛头晕，当然晕车的患者也是可以使用的，所以说夏季外出或者是旅游的话，可以备一些风油精也是不错的选择，希望对你有所帮助...
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蚕蛹是什么
蚕蛹是什么，蚕蛹,长有,病后,鼓鼓的,功效，你好.蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺棰，分头、胸、腹三个体段。头部很小，长有复眼和触角；胸部长有胸足和翅；鼓鼓的腹部长有9个体节.功效作用方面，蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老...
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孕妇可以吃扁豆吗
孕妇可以吃扁豆吗，孕妇可以吃,膳食纤维,怀孕,消肿,作用，孕妇可以吃扁豆。扁豆是一种药食两用的食材，能够起到健脾益胃的作用，还能够去湿消肿，其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，可预防便秘。扁豆中还含有多种维生素和微量元素，不促进胎儿的生长，也能够提高机体的抵抗能力。在怀孕期间吃对身体的健康非常有益，而且不会影响到正常的怀孕。...
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孕妇能吃扁豆吗
孕妇能吃扁豆吗，利肠,食物,一次性,作用,孕妇，孕妇通常是能吃扁豆的。扁豆中含有的维生素以及矿物质都非常的丰富，能够起到温中下气、利肠胃的作用，但是扁豆不能够一次性食用太多，因为扁豆属于比较难以消化的食物，如果食用太多有可能会导致胃部出现不适的症状，甚至会引发胀气。在怀孕期间可以适当的吃一些含有营养以及易消化的食物，忌辛辣油腻。...
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孕期可以吃扁豆吗
孕期可以吃扁豆吗，孕期,检查,作用,骨骼发育,中毒，孕期是可以吃扁豆的。但是在吃扁豆时，需要把扁豆煮熟，因为生的扁豆可能会引起中毒的现象。扁豆中含有丰富的矿物质，对孕妇自身和胎儿骨骼发育有很好的辅助作用。怀孕期间尽量不要挑食，做到饮食多样化，防止身上出现不良的症状，同时孕期应注意多休息，定期去医院做检查。...
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茶叶水会解药性吗?，药物,作用,副作用,原因,疗效，因为茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用，故吃药不能用茶水。
原因：
茶叶中的鞣酸与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐作用产生沉淀，可影响疗效和产生副作用。
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茶叶中的咖啡因、茶碱等成分，有兴奋神经中枢的作用，... -
吃药期间喝茶叶茶会解药性吗？
吃药期间喝茶叶茶会解药性吗？，药物,副作用,作用,原因,期间，因为茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用，故吃药不能用茶水。原因：茶叶中的鞣酸与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐作用产生沉淀，可影响疗效和产生副作用。这些药物有如胃蛋白酶、胰酶片、多酶片、硫酸亚铁、富马酸铁等。茶叶中的咖啡因、茶碱等成分，有兴奋神经中枢的作用，对安眠药类有抑制...
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咳嗽可以吃太子参吗
咳嗽可以吃太子参吗，作用,参吗,情况,北沙,治咳嗽，您好，您说的情况是可以的，止咳有作用的，再就是北沙参类的，可以治咳嗽的，最好同时使用抗生素类的，比如 阿奇霉素分散片...
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得了筋肌膜炎。怎么办？
得了筋肌膜炎。怎么办？，肌膜炎,作用,炎症,消炎药,疼痛，你好，建议可按摩，也可做红外线治疗。热敷可以继续做。患有筋肌膜炎的病人，经休息的话可以得到缓解，如果加上热敷按摩，消散结节，对疼痛的结节也有相当有效的作用。同时还可以锻炼一下腰肌。筋肌膜炎是一种无菌性的炎症，所以一般的消炎药对其是没有什么作用的。可以试着使用一下中医的药膏，增强一下关节的韧带的功能。...
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益生菌粉可以和奶粉混在一起吃，服用,益生菌,奶粉,医生,肠胃，益生菌是可以和奶粉混在一起吃的，益生菌具有助消化，调节肠胃，增强免疫力的作用，副作用相当少。可以给孩子长期服用，在服用益生菌的时候，尽量不要和任何抗生素同时服用，可以按医生的医嘱服用，也可以按说明书给孩子服用，平时一定要按时按量给孩子喂奶，多给孩子喝点白开水。很多人都会将益生菌和奶粉一起吃，但是我们...
