空腹喝牛奶好不好,会不会导致拉肚子
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你好,空腹是不能喝酸牛奶的,那是因为酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质,假如空腹喝酸奶,遇到具有很强,酸性的胃液,双歧杆菌就会遭到破坏。那样就起不到你想要的效果,能进入肠内的双歧杆菌也不容易长期在肠内,酸牛奶中的酸性物质,还容易直接刺激并损伤胃黏膜.所以空腹最好不要喝酸牛奶。
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