经常喝咖啡有什么好处和坏处
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经常喝咖啡能够刺激神经,提神醒脑。尤其是对于经常熬夜的人来说适当的喝一些咖啡,具有提神效果。喝咖啡还能够减肥瘦身,具有美容,护肤的作用,使皮肤更加富有弹性。但是过多喝咖啡容易对身体造成不良影响,不仅会影响睡眠,还会诱发胃部不适,还会导致钙流失。
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