脖子僵硬,怎么办?

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  脖子僵硬怎么办

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  主要病因为颈椎间盘突出，临床以颈肩痛为主，也可能有头、眼、四肢等症状。...

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  大腿后面酸痛是怎么回事

  大腿后面酸痛是怎么回事，症状,疼痛,大腿,活动,患者，大腿酸痛只是一个症状，并不特意，很多疾病都可以引起，比如说运动过量、外伤、或者说运动量不足、重体力活动、累积性劳损等，如果轻微的疼痛不适您可以适当的观察一下，采取热敷与冷敷交替物理治疗，同时服用非甾体抗炎药，假如症状持续而严重的话，必要时还需要去疼痛科去看看医生。患者好，右侧大腿后面出现疼痛的症状，...

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  胃胀胃痛胃酸不消化吃什么药好，减弱,运动,保健,药好,饮食，您好，考虑胃炎 胃动力减弱引起的，可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。
  ：另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐， 保持心情舒畅， 祝健康。...

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  整天头昏脑胀，记忆力衰退该怎么办？

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  一说话就紧张脸红，心里老害怕脸红，怎么办，脸红,自卑感,能力,训练,抑制，你好，我想你的问题多少可能与自己不能相信自己的能力有些关联，引起的脸红反应。1。你在说话的时候，不要去关注脸红还是不红，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它。2。要进行自信心方面的训练，克服自己的自卑感。3。多看看自己的长处，不要看自己的短处，或者说多看看自己的优点，少看自己的缺点，这样你就会变...

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  晚上健身运动后再隔半小时后是先吃饭还是先...，运动,祝您健康,消化,剧烈运动,健身运动，您好；建议您可以先吃饭的，一般的半小时后再考虑洗澡的，祝您健康你好，在进行剧烈运动之后或之前的半小时至一小时之内，是需要注意避免进餐的，以免影响到胃肠道的消化功能，影响到身体健康。一般在运动之后的半小时至一小时之后可以进餐，进餐之后的半小时至一小时之后，可以洗澡，避免空腹洗澡，以免导致低血糖、晕厥等...

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  吃饭前运动好还是吃饭后运动好?

  吃饭前运动好还是吃饭后运动好?，饭后,锻炼,运动,岔气,胃部不适，您好，饭后锻炼好。但必须饭后30分钟以后才能锻炼，因为消化系统，尤其是胃部，由于进食而造成的负担要经过30分钟的消化才能减小，饭后若马上运动会造成胃部不适，岔气儿，甚至是胃下垂。饭后45分钟的时候锻炼，可以最大程度的燃烧脂肪，但这个时候不宜激烈运动，建议快走，运动强度因人而异，让自己运动到微微出汗即...

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  运动

  运动，牛奶,禁食,运动,豆浆,br，

  不宜先禁食，可以喝一些牛奶或豆浆.
  

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  运动后吃饭还是先吃饭运动呢.？运动后吃饭...，运动,导致,空腹运动,情况,胃肠，你好，根据你说的情况一般运动后吃饭，容易导致肠穿孔的可能。建议一般是空腹运动后在吃饭，还可以起到减肥的效果，如果餐后运动会加重胃肠的负担。...

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