肚子上的肉肉怎么减

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  肚子上的肉多

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  肚子肉和褪上的肉多，怎样可以减下来

  肚子肉和褪上的肉多，怎样可以减下来，饮食,锻炼,清淡,运动,减轻，您好，这种情况建议您通过运动加控制饮食来减轻体重。建议您每周3-4次有氧运动，每次至少40分钟，同时控制饮食，谢谢。你好，这种情况可以通过坚持锻炼进行减掉。除了锻炼平时的饮食也很重要，饮食要以清淡为主，不要吃得太多等，还可以进行光子减肥，一般效果也是可以的。健康指导：想要瘦肚子，瘦腿，首先要注意饮食...

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  肚子上肉太多

  肚子上肉太多，运动,蜂蜜水,快走,空腹,调整，你好，减肥要运动结合饮食的调整建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果你好，根据你的描述，考虑是减肥问题建议，你可以试试荷叶茶，这个效...

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  肚子上好多肉

  肚子上好多肉，肚子,运动,减肥法,全身,调节，你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类...

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  肚子上的肉特别多

  肚子上的肉特别多，运动,瘦腿,肚子,瘦腰,好处，在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。医生建议：肚子上肉多的情况下，应该是因为你久坐不运动的原因...

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  肚子上的肉好多，怎么办

  肚子上的肉好多，怎么办，肚子,饮食,肥肉,刚怀孕,能吃，我也是，今天我们老板还说，你是不是怀了双胞胎啊？怎么肚子这么大？刚怀孕应该没这么明显的肚子吧……我就囧了，说这个纯属肥肉……-_-||哈哈，我家宝爸很夸张的，说你这肚皮怎么了，起码四个月了吧！还说我怎么这么能吃，搞得我都不好意思啊现在你要是想减肥，减掉肚子上的肉，就应该是饮食加运动相结合，饮食上少吃...

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  肚子上的肉多，该怎么减？

  肚子上的肉多，该怎么减？，饮食,运动,肚子,仰卧起坐,控制，您好，您现在肚子比较肥胖，应该是由于平日里不注意运动锻炼身体，过量的饮食等多种原因造成的建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食减肥，每天坚持跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，日常的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果等等，祝您健康腹部是人体较容易堆积脂肪的部位，但是也是减肥效果最明显...

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