功能饮料有什么危害吗?
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正常来说,功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸,有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。虽然有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用。但是对于孩子来说,如果过量补充这些成分,会加重孩子自我调节的负担,过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。建议不论是小孩还是成年人,都不建议经常饮用功能饮料。
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