不吃晚饭
关于的问题:
我晚上经常不吃饭,因为中午饭吃的晚,所以到晚上还不饿,就不想吃了,可是临睡时又会觉得饿,这时也不想吃东西了,老这样对身体有什么影响吗?
收集于网络,仅供参考
根据你提出的这个问题,如果想减肥的话,是需要进行节食的。你可以晚上不吃饭,吃些水果,然后进行适量的运动,这样可以达到减肥的效果。
是不可以的,因为这样容易出现酮体增高的,因为会出现脂肪过多分解的建议还是要注意营养均衡,是可以少量多餐,不要吃高热量食物,注意增强运动以上是对“不吃晚饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,像你所说的情况考虑这样会造成胃不好的、你好,建议你少食多餐,每天少食,多吃些蔬菜水果,适当的运动,祝健康。
不可取,最好晚上还是少吃一些东西,不要吃油性大的食物,怕过了一段时间就暴食,加之反弹.以上是对“不吃晚饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
会有一定的效果,不过要加强锻炼身体,
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