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含雌激素的食物有哪些?

关于的问题:

含雌激素的食物有哪些?长胡须,但不怎么明显,有人说吃好雌激素的食物就好,请问有哪些?

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你好,女孩子长胡子,一般是由于雄激素偏高导致的,建议你先去医院抽血化验一下激素六项,如果是正常的,无需特意补充雌激素。建议你平时要多吃豆类的食物,这里面含有的雌激素比较高,其他的食物中有谷类,芝麻,洋葱,玉米,豌豆,核桃,等硬果类的食物,橘子,柠檬,香蕉之类的水果也含有雌激素。

黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

你好,雌激素的食物多的,是蜂王浆、豆类、紫河车等。女孩子有长胡须,考虑是雄激素高些,月经正常吗?

促进雌激素分泌的食物主要是豆芽玉米小米还有动物肝脏等,再有控制好自己的心情不要经常的着急生气也有好处

你好这位朋友,根据你的描述,考虑核桃、松仁、豆制品、红薯、豌豆等,都有雌性激素合成的功能。根据你现在的情况,建议你适当的吃一些以上的食物,尤其是黄豆豆浆最适宜,不仅可以提高体内的雌激素水平,而且还可以帮助你荷尔蒙的调整,希望我的回复能够帮助你!